Oamenii adopta o dieta vegetariana in principl din doua motive. Ori sunt iubitori de animale si nu suporta ideea ca acestea sa fie sacrificate pentru ca ei sa traiasca, sau, se gandesc ca acest lucru ii va ajuta sa fie mai sanatosi. In ce priveste pr... Mai mult

Traim intr-o lume supraindopata cu medicamente. Din pacate ne-am indepartat foarte mult de natura si de adevar. Medicina moderna este construita pe ideea de a alina durerea rapid chiar daca nu trateaza in nici un fel cauza bolii. Astfel au aparut med... Mai mult

Societatea noastra a devenit un loc al judecatilor, criticilor, insultelor si certurilor, deoarece nu reusim sa ascultam, sa ne inspiram, sa cooperam si sa fim blanzi, bazandu-ne pe o apreciere a perspectivelor, mai degraba decat pe propriul nostru a... Mai mult

Data viitoare cand ai un imbold de furie, gandeste-te la ce se intampla in corpul tau in astfel de momente. Un nou studiu arata ca riscul de infarct sporeste de cinci ori in doua ore dupa un acces de furie. Cercetatori de la Beth Israel Deaconess Me... Mai mult

Se stie ca expunerea moderata si inteligenta la soare ne ajuta sa producem vitamina D in mod natural, insa dermatologul Richard Weller aduce in prim plan ideea conform careia lumina soarelui poate avea mai multe beneficii pentru sanatatea corpului no... Mai mult

 Ai incredere in tine insuti.Ai incredere in dorintele inimii tale. Nu conteaza ce ai invatat in scoala, de la familie, prieteni sau societate, daca nu simti ca este bine pentru tine, nu este calea ta. Nu este corect/gresit, bine/rau, nimic in le... Mai mult

Doctorii spun ca inima este doar un muschi al carui scop este de a pompa sange de 100.000 ori pe zi la toate organele corpului. Strict fizic vorbind, inima nu este doar un sac vital (dar destul de simplu) de fibre carnoase? Si totusi, nu am simtit... Mai mult

Magneziul sanatos pentru inima: un sfert de cana de seminte de dovleac contin aproape jumatate din cantitatea zilnica recomandata de magneziu, care participa la o larga gama de functii fiziologice vital de importante, inclusiv crearea de ATP (adeno... Mai mult

Toti cei ce intra aici, trebuie sa abandoneze miturile despre grasimi si colesterol. Ele raman ca dogme doar pentru ca prea multi profesionisti si jurnalisti din sanatate inca sunt blocati cu acele dezinformari. Da, dieta are foarte mult de-a face c... Mai mult

In multe culturi din lume, oamenii isi incep fiecare dimineata gandindu-se la ce vor face in acea zi. Ei isi verifica agendele, isi planifica activitatile si isi fac liste. De inteles, ei se concentreaza asupra multelor lucruri pe care au nevoie sa l... Mai mult

Pentru cei care nu au auzit de avocado, sau care nu au incercat vreodata acest fruct minunat, avocado este un fruct patat de culoare verde inchis, brun sau chiar negru, care este bun de mancat cand este putin moale la atingere. Caloriile si grasimil... Mai mult

Mai exista oameni care cred ca “inaltul continut de grasimi” al fructului de avocado este un pericol pentru sanatatea inimii. Cercetarile despre avocado nu sprijina insa acest punct de vedere lipidofobic. Luati de exemplu un studiu recent care si-a i... Mai mult