Diete

Sucul care vindeca intestinele

Sanatatea incepe in stomac. Aceasta afirmatie este foarte des folosita in comunitatea nutritionistilor in ziua de azi si pe buna dreptate.

Intestinele umane contin de 10 ori mai multe bacterii decat toate celulele din corpul omenesc. Aceste bacterii contribuie la functionarea normala gastrointestinala, ne protejeaza de infectii, regleaza metabolismul si alcatuiesc peste 75% din intreg sistemul imunitar.

Fructele si legumele proaspete (si bauturile din acestea) hranesc bacteriile din intestine si creaza un mediu in care acestea - si noi, in consecinta - prospera.

Acest suc delicios are exact acest rol - calmeaza si vindeca stomacul, datorita ingredientelor sale cu beneficii digestive:

Ananasul contine bromelina. Cotorul ananasului contine un grup de enzime utile in digestia proteinelor, care furnizeaza toate beneficiile specifice ale bromelinei si care ajuta digestia.

sucul care vindeca intestinele

Perele stimuleaza secretia sucurilor digestive si ajuta mancarea sa treaca mai usor prin corp. Fibrele din pere se lipesc de toxine, facand mai usoara eliminarea lor din colon. Acestea au si rolul de a regla scaunul, previn retentia de apa si reduc balonarea.

Castravetii contin din belsug doua dintre elementele cele mai importante pentru o digestie sanatoasa: apa si fibre. Aceasta combinatie este foarte utila pentru eliminarea toxinelor din corp si din sistemul digestiv, imbunatatind automat si digestia.

Ghimbirul ajuta digestia si mareste saliva si alte lichide digestive, ameliorand indigestia si simptomele de flatulenta si balonare.

Menta are proprietati digestive, calmand indigestia si inflamatiile de la nivelul stomacului. Mirosul de menta stimuleaza glandele salivare si pe cele care secreta enzime digestive, facilitand astfel digestia.

Suc digestiv 

Ingrediente pentru 1 portie:

Mod de pregatire:  Se trec toate ingredientele printr-un storcator de fructe si se bea sucul.

Sursa utilizata: http://www.mindbodygreen.com/0-25000/the-only-juice-you-need-to-boost-gut-health.html

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#ananas #bacterii #castravetele #ghimbir #intestine #para #suc

Ce au mai parcus alti cititori...

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

Cum poti reduce acneea prin alimentatie intr-o singura saptamana

Cum poti reduce acneea prin alimentatie intr-o singura saptamana

Bacteriile intestinale joaca un rol crucial in gestionarea greutatii corporale

Bacteriile intestinale joaca un rol crucial in gestionarea greutatii corporale
Ce spun cititorii despre "Sucul care vindeca intestinele"
Adrian01 March 2017 09:30Raspunde

Pai n-am inteles, ce vindeca acest suc miraculos, intestinele, asa cum ziceti in titlu sau stomacul? Ca mie nu mi se pare tot una!

George Abu01 March 2017 16:48Raspunde

Fructele nu s ecombina cu legumele niciodata. castravetele nu are ce cauta in combinatie.

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.