AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Cum reactionezi mai bine la critica

  1. Separa critica de persoana

Multi iau critica mai personal decat trebuie, si aici gresesc. Dr. Paulus spune ca este important sa facem distinctia intre critica si persoana noastra. Nu trebuie sa luam critica ca pe o remarca despre cum suntem noi ca oameni, ci ca pe o observatie legata de o actiune anume, punctuala, un eveniment sau o situatie.

“De exemplu,” spune el, “daca o persoana spune ‘acest articol nu este scris bine’ atunci aspectul important este ca nu trebuie luata observatia ca pe o critica a persoanei care a scris articolul, ci doar ca o critica a articolului in sine.

“Avand in vedere ca si cei mai buni scriitori pot scrie articole proaste, se evita sentimentul de orgoliu ranit si se va putea raspunde mai bine la critica respectiva.”

Daca inveti sa iei critica ca pe o parere despre ceva ce ai facut si nu despre cine esti, poti incepe sa nu mai iei criticile atat de personal si sa treci peste ele mai usor.

  1. Pune intrebari deschisecritica - psihologie, reactie, tipologii

Este important sa pui intrebari celor care te critica pentru ca nu numai ca le arati ca tii cont de parerea lor, dar poti intelege mai bine punctul lor de vedere despre actiunea sau evenimentul la care se refera.

Cel mai bun mod de a afla acest lucru este punând intrebari deschise. Întrebarile la care raspunsul va fi doar ‘da’ si ‘nu’ sunt intrebari care arata ca asculti, dar nu esti interesat in parerea lor.

Pune intrebari de genul, ‘Cum ai vrea sa procedez intr-o astfel de situatie pe viitor?" sau ‘Ai putea sa-mi dai un exemplu despre cum ai vrea sa procedez in viitor in aceasta situatie?

Vei putea purta un dialog mai deschis si mai profesionist cu criticul tau si, cu putin noroc, puteti incheia discutia in termenii cei mai buni.

  1. Nu privi greselile ca pe ceva cu totul rau

Stiu ca pare ciudat, dar greselile nu sunt, de fapt, ceva rau. Sigur, uneori pot avea rezultate "nefericite", cum ar fi sa-ti pierzi timpul sau sa-ti dea senzatia ca ti-ai distrus reputatia, dar modul subiectiv in care vedem aceste evenimente decide cat de rele sunt ele, de fapt.

Napoleon spunea ca cine nu vrea sa greseasca nu trebuie sa mearga la razboi. Cei care se marginesc sa-i critice doar pe ceilalti si sa le scoata in evidenta greselile, fac ei insisi cea mai mare greseala din lume. Ca sa intri in tagma negustorilor de critici nu se cere nici un fel de talent, nici un fel de sacrificiu, nici un fel de geniu, nici un fel de pregatire si nici macar o farama de … caracter.

In loc sa te simti vinovat din cauza greselilor sau a criticii generate de acestea, accepta-le si priveste-le ca pe oportunitati de invatare. Un mod in care poti face asta este sa te gandesti ‘E bine ca am invatat mai tarziu decat niciodata’ sau ‘Acum ca am invatat si asta, data viitoare sigur imi iese.

Daca nu te lasi coplesit de critica si de greselile facute, te vei simti mai pozitiv si mai bine pregatit pe viitor, in situatii similare.

Putem spune chiar ca si critica a jucat in rol in ceea ce am devenit fiecare dintre noi ca adulti - de la criticile primite de la parinti pe cand eram copii, pana la criticile primite de la colegi, prieteni si chiar persoane necunoscute, ca adulti.

Pentru fiecare remarca negativa, exista si una pozitiva, pentru fiecare comentator rautacios, exista si unul care apreciaza ce ai de spus iar pentru fiecare moment de "ghinion", exista si unul de "noroc". Asadar, câteodata câstigi, alteori ... înveti.

Tot ce trebuie sa faci este sa nu te lasi doborat de orice este negativ. Si nu uita ca..

Orice prost poate critica si condamna, dar e nevoie de caracter si control de sine pentru a fi întelegator si iertator.”

Dale Carnegie

Like Share Share Tweet27982 vizualizari

Postat in categoria Minte

Etichete: critica, reactie la critica, criticat,

Articole similare

Comentarii recente:
porumbelioan61@yahoo.com28 February 2015 11:05Raspunde

Va multumesc pentru sfaturi si invataturile ce ati scris

porumbelioan61@yahoo.com28 February 2015 11:06Raspunde

va multumesc

porumbelioan61@yahoo.com28 February 2015 11:06Raspunde

va multumesc pentru sfaturi

porumbelioan61@yahoo.com28 February 2015 13:14Raspunde

parerea mea este ca nu cunoasteti 100% adevarul sint mult mai multe probleme ce apar in viata unui om fara ca nimeni sa poata da sfaturi altui om ca sal satisfaca

Felicia24 January 2016 14:30Raspunde

Multumesc mult. Chiar mi-ati fost de ajutor. Cu cit mai dezvoltat si popular devine propriul meu proiect cu atit mai multi "destepti" se gasesc sa-mi critice munca fara a o face constructiv.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE