AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Radicalii liberi si antioxidantii

Compusi antioxidanti cruzi si alimente , in special cele care contin Vitaminele A, C, E care ajuta la intarzierea sau la incetinesc actiunea radicalilor liberi care distrug tesuturile si celulele, sunt importanti pentru longevitate.

Cu cat sunt mai inchise la culoare alimentele cu atat sunt mai pline de antioxidanti. Intr-o ordine a puterii acestora am avea grupele mari de culori : negru, albastru, rosu, verde , galben. de mentionat ca numai plantele contin aceste minunate substante cu care ele insele se protejeaza de radicalii liberi. Animalele, carnea, laptele sau ouale nu contin antioxidanti.

Acizii grasi esentiali ajuta sistemul imunitar, sunt antioxidanti puternici, ne apara de soare si construiesc piele frumoasa. Ne ajuta de asemenea sa ardem grasimile in exces.

THC  (delta-9tetrahidrocanabinol), un compus gasit in semintele de canepa, este unul dintre cei mai puternici antioxidanti existenti.

Pregnenolonul, care se gaseste din belsug in nuca de cocos, este un antioxidant puternic. Studiile arata ca uleiul de cocos dubleaza puterea corpului de a folosi antioxidantii omega 3. Datorita acestui fapt este de recomandat ca omega 3 sa se ia cu ulei de cocos.

Maslinele sunt bogate in polifenoli. Acestia sunt o clasa speciala de antioxidanti hidrosolubili.

Impamantarea este o sursa incredibila de antioxidanti

Antioxidantii din pamant sunt disponibili la discretia noastra de fiecare data cand intram in legatura directa cu pamantul. Acesti electroni ne protejeaza de oxidarea solara excesiva. Acest lucru inseamna ca te vei arde mai tare de la soare daca esti incaltat. Despre acest fenomen deosebit de interesant puteti citi mai multe aici : Impamantarea: poate cea mai importanta descoperire medicala

Simt ca in lumea in care traim, radicalii liberi suntem chiar noi oamenii. Noi oamenii care distrugem tot ce atingem. Noi oamenii care dorim sa luam mereu cate ceva si producem atata paguba si atat dezechilibru . Noi oamenii care prin faptele si actiunile noastre , care prin tot raul pe care il facem am ajuns se imbolnavim tot ce intra in contact cu noi. Putem spune ca Pamantul sufera de cancer iar cancerul suntem noi.

Cum rezolvam aceasta situatie ? Cum reusim sa ne echilibram? Cum reusim sa vindecam ce am distrus? ....Cred cu tarie ca una din solutii este sa intelegem ca electronul care ne lipseste nu are forma materiala! Ne lipseste electronul spiritual, ne lipseste electronul numit iubire sau cel numit recunostinta. Ne lipseste electronul numit compasiune, sau cel numit respect pentru viata. Ne lipseste electronul numit iertare. Si pana cand nu o sa intelegem aceste lucruri , nu o sa fim niciodata echilibrati si fericiti. Numai atunci vom putea scoate cuvantul "radicali" din ecuatie si sa ramanem doar "liberi".

Surse pentru acest articol:

Acest material este o parte a capitolului Frumusete din cursul denumit “Eating for pure life “ sustinut de echipa “Viata verde viu ”  pentru toti cei care sunt interesati de o alimentatie si un stil de viata sanatos. Pentru mai multe detalii ne puteti scrie la adresa : office@viataverdeviu.ro- radicalii liberi

Like Share Share Tweet14655 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: antioxidanti, grasimi animale, nesaturate, nutritie, sanatate,

Comentarii recente:
lucia22 March 2014 09:48Raspunde

Minunat articol!Ati atins locul cel mai sensibil - sufletul. Bafta in continuare!

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Atenuează gastrita in câţiva pasi

Atenuează gastrita in câţiva pasi

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE