Date confirmate stiintific despre abilitatile anticancer ale usturoiului
Celulele canceroase pot fi afectate de o multitudine de factori, printre care alimentatia, toxinele din mediu, o stare accentuata de inflamatie si un sistem imunitar compromis. Usturoiul actioneaza asupra tuturor acestor puncte slabe, oferind protectie, fara efecte secundare.
In testele de laborator, usturoiul omoara celulele leucemiei si incetineste dezvoltarea tumorilor de la prostata, vezica, tesut stomacal si colon. Sunt necesare mai multe teste pe oameni, insa dovezile de pana acum justifica includerea usturoiului in alimentatie, pentru un regim de viata anticancer. Pe langa atributele datorate allicinei, usturoiul are si alte calitati terapeutice, datorita continutului de quercitina.
Barbatii si femeile care au consumat regulat usturoi au dovedit un risc mai redus cu 30% de cancer colo rectal, esofagian si la stomac. Beneficiile cele mai importante s-au inregistrat ca urmare a consumului de usturoi crud sau tocat... suplimentele nu au avut aceleasi rezultate.
Chimioterapia si tratamentele cu radiatii pot dezechilibra sistemul imunitar. Bolnavii de cancer aflati sub tratamentul conventional, pot profita din plin de consumul de usturoi, pentru ca acesta poate intari sistemul imunitar cu pana la 50%. Este un ajutor vital in prevenirea racelilor, gripelor si a infectiilor.
Cum sa profiti din plin de usturoi
O capatana de usturoi contine in jur de 10-20 catei. Se recomanda taierea, tocarea sau strivirea acestora inainte de consum, pentru a permite eliberarea substantelor continute, ca allicina.
Consumul de usturoi crud (sau cat mai aproape de crud) este cel mai indicat pentru rezultate maxime.
Inainte de gatire, usturoiul trebuie, de asemenea, taiat sau strivit si lasat deoparte 5-10 minute, dupa care se poate gati in mod normal.
Ai nevoie de acest "trandafir urat mirositor”
Fiecare beneficiu in parte, pe care aceasta leguma atat de mica il are pentru sanatate, este si o arma foarte utila impotriva cancerului. Usturoiul ajuta intreg corpul … de la calvitie (este un fapt dovedit) pana la cancerul colo rectal si piciorul atletului. Nu ai nimic de pierdut daca decizi sa incluzi usturoiul in regimul tau alimentar, daca nu ai probleme legate de digestia lui.
Chiar daca unii il considera "urat mirositor", dezavantajul unei respiratii mai putin placute dupa o salata delicioasa aromata cu usturoi tocat compenseaza din plin abilitatea acestuia de a combate cancerul, preveni racelile si detoxifica organismul de metale grele!
Sursa utilizata: https://thetruthaboutcancer.com/cancer-fighting-health-benefits-of-garlic/
