AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Relatiile de prietenie - secretul sanatatii si al longevitatii

Te-ai intrebat vreodata ce anume contribuie la sanatatea ta? Vitaminele? Dieta? Sportul sau tratamentele medicale? Toate acestea sunt, desigur, foarte importante. Insa exista si o latura ascunsa a sanatatii pe care o trecem cu vederea: relatiile de prietenie.

Prieteniile pot face diferenta intre o viata lunga si sanatoasa si una plina de suferinta.

Starea de sanatate depinde in mare masura de cantitatea, calitatea si rezistenta in timp a relatiilor de prietenie.

Cum pot afecta relatiile de prietenie starea ta de sanatate?

Cercetatorii au incercat sa demonstreze stiintific modul in care relatiile de prietenie ne pot afecta sanatatea pe termen  lung.

Iata ce declara medicul si autoarea Lisa Rankin, in cartea sa "Mintea bate medicina: dovezi stiintifice ca te poti vindeca singur":

“Cand te simti iubit, sprijinit si incurajat intr-o relatie, mintea are mai putine reactii de stres si emite mai multe raspunsuri de relaxare, iar fiziologia corpului reactioneaza in consecinta.”

 

Ea arata in continuare cum aceasta relatie de incurajare se extinde si la relatia medic/pacient:

“Cand unui pacient i se imprima de catre medic un sentiment pozitiv, acesta se simte ingrijit, linistit si tratat, iar reactia de stres dispare. Se induce un raspuns de relaxare. Pacientul incepe sa se simta mai bine imediat.”

Un studiu nou arata ca anturajul poate fi la fel de important pentru sanatate ca regimul alimentar sau sportul. Harris and Yang, et al a publicat in "Publicatiile Academiei Nationale de Stiinta" o analiza asupra unor studii de 20 de ani in zona relatiilor sociale, a mortalitatii si sanatatii. Acesta este primul studiu care asociaza relatiile sociale puternice de masuri specifice de sanatate pe parcursul unui intreg ciclu de viata.

Like Share Share Tweet20214 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: familie, longevitate, prieteni, relatii inter umane, sanatate, socializare,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE