Desigur ca parul va incepe sa incarunteasca si sa albeasca odata cu varsta, insa, daca apare prematur, inseamna ca alimentatia curenta duce lipsa de nutrienti esentiali sau ca este vorba de alte probleme de sanatate.
Afectiuni care pot cauza aparitia parului carunt prematur
- Boala celiaca (o alimentatie fara gluten poate innegri parul in cateva saptamani, chiar daca i-au luat cativa ani sa incarunteasca)
- Dezechilibrele endocrine (restabilirea echilibrului hormonal poate reface culoarea parului in cateva luni)
- Anemie pernicioasa
Suplimente care opresc incaruntirea sau o reverseaza:
- Vitamina B-12
- Acidul para-aminobenzoic (PABA) (din acidul folic)
- Cupru
Cum corectezi o carenta de vitamine sau minerale
Sunt 3 lucruri care trebuie luate in considerare:
- Dieta
- Expunerea la toxine
- Abilitatea de a asimila nutrientii (sanatatea intestinala)
O dieta sanatoasa – un corp sanatos
Fundamentul sanatatii este o alimentatia cu adevarat sanatoasa – compusa in proportie de 80% din produse proaspete, organice, mai multe legume decat fructe. O salata mare consumata zilnic, cu legume cat mai variate, iti poate schimba sanatatea. Corpul va primi nutrientii de care are nevoie pentru a se hrani si a se repara, precum si prebioticele necesare pentru mentinerea sanatatii intestinale si a proceselor de detoxifiere continua.
O alimentatia cu adevarat sanatoasa nu contine produse procesate, arome artificiale, coloranti, conservanti, organisme modificate genetic, monoglutamat de sodiu, grasimi trans, sirop de porumb bogat in fructoza si nici zahar rafinat.
Trebuie redusa cofeina. Se vor consuma grasimi sanatoase bogate in omega 3 si multa apa curata.
Detoxifica-ti corpul
Nici cea mai sanatoasa dieta si nici cele mai bune intentii nu sunt suficiente cand corpul este plin de toxine. Traim in cel mai toxic mediu pe care oamenii l-au cunoscut vreodata. Materiale plastice, metale grele, vaccinuri, plombe dentare, pesticide, ierbicide, medicamente – si lista poate continua la nesfarsit. O data sau de doua ori pe an, este bine sa ne detoxificam, dar putem include si in alimentatie zilnica usturoi, coriandru verde si multa apa curata. In acest fel, ne detoxificam cate putin in fiecare zi.
Sanatatea intestinala
Cand intestinele sunt bolnave si inflamate, se dezvolta o conditie numita sindromul intestinelor permeabile. Glutenul si Candida se inteleg de minune cand vine vorba sa distruga biofilmul care acopera intestinul pe interior. Candida face chiar gauri in tesutul sanatos. Consecinta? Proteinele si alte substante patrund in sange fara sa treaca printr-un proces digestiv adecvat. Aceasta infiltrare duce la declansarea alergiilor, a bolilor autoimune si a altor boli. Pe masura ce intestinul devine tot mai vulnerabil, se pierde si abilitatea de a absorbi nutrientii.
Sucul de ceapa reface parul carunt
Sucul de ceapa se foloseste de sute de ani pentru tratarea parului carunt si a alopeciei. Sucul de ceapa are multe beneficii pentru foliculii de par:
Ceapa este bogata in sulf si numerosi alti compusi care sunt foarte eficienti in combaterea infectiilor. Sucul de ceapa omoara microbii, parazitii, unele infectii fungice; toate acestea pot cauza pierderea parului. Ceapa inlatura acumularea de peroxid de hidrogen si reduce inflamatia furnizand in acelasi timp enzime, vitamine, minerale si alti nutrienti necesari regenerarii firului de par.
Studiile au aratat ca sucul de ceapa aplicat pe piele zilnic poate reduce si reversa incaruntirea si poate reface structura firului de par. Sucul se poate obtine prin stoarcere sau strivirea cepei. Sucul se aplica zilnic pe scalp si se maseaza pielea capului sau se periaza pentru ca acesta sa patrunda bine in piele si in firul de par. Se lasa sa actioneze intre 30 de minute si 1 ora.
Incepe cu o cantitate mica, pentru ca metoda murdareste destul de mult si necesita rabdare si atentie.
Concluzie
O alimentatie sanatoasa, o detoxifiere completa si suplimentele adecvate poate ca nu vor reda parului culoarea initiala, insa cu siguranta vor imbunatati starea de sanatate. Cei care aleg suplimentele cu B12 sau acid folic este bine sa ia intregul complex de B-uri. Acestea actioneaza mai bine impreuna. De asemenea, vitaminele trebuie sa provina dintr-o sursa de incredere si sa fie de cea mai buna calitate.
Daca parul incarunteste sau incepe sa cada brusc, este indicat sa se verifice sensibilitatea la gluten, Candida din corp, prezenta sindromului intestinului permeabil si a hipotiroidismului.
-10%75.00 Lei-7.50 Lei67.50 Lei
Eh... @ Lucia, In 7 zile nici o raceala simpla nu trece. Este nevoie de rabdare si perseverenta. Citat din DEX online: ´´RĂBDÁRE: Faptul de a răbda; capacitate firească de a suporta greutăți și neplăceri fizice sau morale; putere de a aștepta în liniște desfășurarea anumitor evenimente.´´
Eeeeeeeh, bine ar fi fost sa fie adevarat! Dupa sapte zile de suc de ceapa in cap nu se vede nici o modificare. (35 ani). Sper totusi sa fi hranit un pic pielea capului si firul de par. Nu se specifica in articol ce durata trebuie urmat acest procedeu dar cred ca e mult pana departe! Vorba citatului! Posibil in ani de zile de raw vegan si suplimentat cu sucul de ceapa. Cine stie? Mi s-a parut foarte serios si de incredere articolul dar la mine nu a functionat.