AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Nuca de cocos: unul dintre cele mai mari daruri ale planetei

Glanda tiroida si slabitul

In 1940 fermierii au vrut sa-si ingrase animalele si le-au hranit cu ulei de cocos. Au descoperit insa ca in loc sa se ingrase animalele au devenit suple. Astfel peste 10 ani au ales sa le dea animalelor soia si porumb . Aceste alimente slabesc tiroida si fac animalele sa se ingrase fara sa manance prea mult.

Uleiurile gatite nesaturate derivate din seminte precum porumbul, floarea soarelui, rapita, margarina, dau peste cap metabolismul contribuind la hipotiroidie si la cresterea in greutate. Acest lucru se intampla nu numai pentru ca uleiurile gatite nesaturate suprima raspunsul nostru la hormonii tiroidei, dar de asemenea suprima transportul hormonului pe proteina transport. Consumul regulat de ulei de cocos reface functia tiroidei si creste rata metabolica ducand la pierderea in greutate.

Piele

Uleiul de nuca de cocos a fost folosit de mii de ani ca si hidratant, este ideal pentru pielea uscata, zbarcita si dura. Este un excelent balsam de buze. Elementele sale antiseptice tin pielea tanara si sanatoasa.

Toate uleiurile si grasimile prezente in toate lotiunile si cremele din magazine sunt absorbite de catre piele si au un efect negativ asupra acesteia. Pe moment e posibil sa dea impresia ca hidrateaza dar in timp acestea nu fac altceva decat sa slabeasca pielea. In mod general cu cat se folosesc mai multe creme comerciale cu cat se strica mai mult pielea.

Uleiul de nuca de cocos este bun de folosit pe fata, gat, palme chiar gingii sau dupa ce stam la soare.

Cum trebuie ambalat

Ca si cu orice alt unt sau ulei , acesta trebuie sa fie presat la rece si tinut in ambalaje inchise la culoare. Nu trebuie tinut la frigider.

Cum poate fi consumat

Uleiul de nuca de cocos poate fi consumat ca si mancare, amestecat in salate, sau smoothie. Daca se adauga si o formula de pudra verde avem o bautura excelenta. Doza zilnica recomandata este de 1 pana la 4 lingurite. Doza terapeutica este de minim 3 lingurite pe zi.

Daca trebuie sa gatiti ceva in ulei , folositi numai ulei de cocos. Este cel mai stabil  si rezista cel mai bine la temperaturi inalte. Spre deosebire de alte uleiuri , grasimi, uleiul de nuca de cocos nu formeaza acizi grasi trans pentru ca este in mod complet saturat.

In tara noastra nucile tinere de cocos nu se gasesc. Insa ne putem bucura de nucile de cocos mature despre care daca le alegem corect avem garantia unui produs nemodificat genetic sau stropit si putem spune chiar de multe ori proaspat.

Nuca de cocos, datorita invelisului lemnos, se autoconserva pentru perioade lungi. Atunci cand le cumparati incercati sa le alegeti pe cele care au cat mai multa apa inauntru si care par mai grele decat arata. Beti apa dupa ce le spargeti si bucurati-va de acest minunat dar al naturii : nuca de cocos. Cat despre uleiul de nuca de cocos , il puteti gasi pe internet sau in magazinele de specialitate.

Surse pentru acest articol cuprind:

Acest material este o parte a capitolului Frumusete din cursul denumit “Eating for pure life “ sustinut de echipa “Viata verde viu ”  pentru toti cei care sunt interesati de o alimentatie si un stil de viata sanatos. Pentru mai multe detalii ne puteti scrie la adresa : office@viataverdeviu.ro - nuca de cocos

Like Share Share Tweet100862 vizualizari

Postat in categoria Dieta

Etichete: apa, frumusete, hormoni, nuca de cocos, sanatate, ulei de cocos,

Comentarii recente:
Alex07 February 2013 10:25Raspunde

Foarte interesant articolul! AM mai mancat nuci de cocos dar nu stiam ca sunt asa benefice!

Robert Gadau26 November 2013 13:39Raspunde

Multumesc pentru articol. Foarte interesant si informativ. Imi plac la nebunie nucile de cocos, dar chiar nu stiam ca sunt atat de benefice. Pacat ca nu se gaseste mai usor acest ulei de cocos. Succes si la cat mai multe articole utile, multumim !

serban cristina06 February 2014 19:27Raspunde

ce facem cu pulpa din interiorul nucii??eu am facut lapte...iar cu nuca ramasa am amestecat-o cu ulei de masline si o pastrez la frigider(este foarte gustos)..intrebarea mea este cat timp se poate pastra laptele de cocos si cat lapte de cocos se poate consuma intr-o zi? Va multumesc!! SANATATE INAINTE DE TOATE :)

Alec Blenche05 April 2014 10:17Raspunde

Puteti bea si 2 litri de lapte de preferat sa nu il filtrati si sa il beti cu tot cu pulpa. Alimente intregi!

adrian27 April 2014 00:43Raspunde

are un gust ciudat ce pot face sa scap de el sau asa e... la fel e si pulpa..

Daniel31 July 2014 15:49Raspunde

Bun,bun,bun... Acum intra in meniul meu zilnic, simt din ce in ce, ca acesta Nuca de cocos" e delicioasa. Pacat, ca multi nu stiu ce e bun.Ma bucur ca voi ajutati OAMENI. Degeaba suntem multi si consumam putin din ce e BUN. :). Mult succes, celor ce consuma sanatos.

Bianca09 September 2014 09:33Raspunde

Apa de cocos trebuie sa fie dulce daca nuca este buna, este bogata în electroliti, vitamine si minerale, este folosita cu succes ca bautura pentru sportivi, chiar si cu un continut scazut de sodiu; este un suc natural care poate înlocui bauturile racoritoare artificiale.

doru09 September 2014 09:35Raspunde

Am si eu o intrebare: cum as putea sa fac diferenta intre ulei de cocos si untura? Am cumparat recent ulei de cocos si - tinut la temperatura camerei se comporta fix ca si untura. Ma poate ajuta cineva cu o informatie? Multumesc.

Ana Blenche09 September 2014 12:10Raspunde

Este normal sa se intample asa. Uleiul (grasimea) de cocos are punct de inchegare destul de ridicat astfel incat la temperatura camerei (20-23 grade Celsius) devine solid. Este foarte bun de consumat in orice forma. Daca doriti sa-l folositi lichid, il puteti tine 5 minute la bain marie.

florin29 May 2015 17:49Raspunde

Salut, îmi pute?i spune unde pot g?si exact, ulei de cocos adev?rat, s? nu fiu p?c?lit ?

Cristiana17 December 2015 10:56Raspunde

Multumesc frumos pentru articol.

Ion Sorin08 May 2016 23:43Raspunde

Eu sunt placut impresionat dar cred ca exista si unele interese de promovare si vanzare a unor produse naturale si sanatoase e posibil s fie benefic ca orice alt fruct natural caci avem fructe numai naturale dar unele sunt trtate cu pesticide sau alte substnte cu efect de coacere sau conservare indelungata ,dar sa ne bucuram cu totii de ce ne ofera natura bogatiile sale care au oferit multor generatii vitaminele necesare organizmului.Cu multumiri celr care ne ofera incredere si ne ajuta sa fim sanatosi si voinici .

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Atenuează gastrita in câţiva pasi

Atenuează gastrita in câţiva pasi

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE