AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Maca, un superaliment ce poate inlocui cu succes cafeina si viagra.

Menopauza?

Menopauza este o progresie naturala in viata unei femei – este incetarea ciclurilor menstruale, insotita in general de simptome. Aceasta tranzitie este unica pentru fiecare femeie, totusi sunt unele modalitati de a preveni si diminua simptomele ce insotesc in mod tipic menopauza.

Simptome:

  • Libidou diminuat
  • Insomnie
  • Schimbari bruste ale starii de spirit (melancolie si depresie)
  • Migrene, probleme de memorie
  • Energie mai scazuta
  • Palpitatii
  • Accelerarea procesului de imbatranire
  • Dureri articulare
  • Dureri la oase

Cum ajuta pudra de maca la tratarea simptomelor menopauzei?

Mai inainte de toate, echilibreaza sistemul hormonal. Lucreaza cu glanda pituitara – glanda coordonatoare – care regularizeaza intreaga productie de hormoni din corp. Bufeurile sunt diminuate; somnul este normalizat, in timp ce nivelul stresului este redus, atunci cand se incorporeaza puterea Maca intr-o rutina zilnica de intretinere. Radacina de maca peruviana incurajeaza corpul sa produca proprii lui hormoni pentru a reface echilibrul, in loc de a introduce hormoni in corp. Este o abordare simpla, naturala care aduce o enorma diferenta femeilor suferind uneori de simptome care produc slabiciune.

Beneficii generale ale pudrei de Maca : energie – echilibru – vitalitate!

  • Sporeste libidoul
  • Somn mai profund
  • Echilibreaza starile de spirit
  • Amplifica memoria si functionarea creierului
  • Sporeste nivelul energiei
  • Ajuta adaptarea la stres
  • Incetineste procesul de imbatranire
  • Micsoreaza durerile articulare, mai multa rezistenta si anduranta
  • Previne osteoporoza, datorita nivelului inalt de calciu si proteinelor vegetale

Cum se foloseste pudra de Maca

Maca se gaseste pe piata in forma de pudra sau capsule. Pudra este mai concentrata si este mai usor de folosit. De obicei se poate pune in smoothie-uri sau sucuri de orice fel. Are o afinitate pentru cacao si merge bine intr-o combinatie de apa, pudra de cacao si miere. Maca este un aliment foarte puternic si de aceea este bine sa se inceapa cu doze mici de o lingurita/zi. Excesul de maca poate da o stare generala de agitatie si insomnii. Doza poate fi crescuta dupa o saptamana la 2 lingurite si apoi la 1 lingura pe zi.

Surse utilizate:

1.) http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/the-truth-about-maca?page=2
2.) http://realrawfood.com/maca-history-info
3.) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18801111
4.) http://www.naturalnews.com/027797_maca_root_hormone_balance.html##ixzz2pe6WLnzY
5.) http://www.karger.com/Article/Abstract/264618
6.)http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614604/

Like Share Share Tweet77473 vizualizari

Postat in categoria Dieta

Etichete: beneficii, cafeina, energizant, femei, fertilitate, hormoni, maca, vitalitate,

Comentarii recente:
Gabriel31 August 2015 07:16Raspunde

Doza de 1 lingura de pudra de maca pentru CIT timp se ia? Se recomanda o pauza ?

vasile25 December 2015 17:14Raspunde

ce efecte adverse poate avea pudra de maca

Anne Tharesse29 December 2015 21:30Raspunde

Nu prea înțeleg cum o plantă poate fi înrudită cu o familie de plante, altfel decât a fi înrudită cu plantele din familia din care ea însăși face parte. În altă ordine de idei, nu reușesc să înțeleg cum o plantă din familia Brasiaceae-lor, deci a verzei, poate fi înrudită cu „familia” cartofului și a roșiei, deci cu familia Solanaceae-lor... altfel poate, decât prin faptul de a aparține aceluiași regn?...

max31 January 2016 22:33Raspunde

Genial articol. Exact ce am nevoie cand merg la sala. Va multumesc pentru contributia pe care o aduceti societatii.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE