AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Broccoli combate cancerul, reduce efectele osteoporozei si te ajuta sa slabesti

Idee de salata de broccoli

Timp necesar pentru pregatire: 5 minute

Portii: 2–4

INGREDIENTE:

  • 1 broccoli
  • 1/2 cana seminte floarea soarelui
  • 1/2 cana stafide
  • 1/2 cana ceapa verde taiata marunt
  • 3/4 cana maioneza vegetala (din soia sau avocado)
  • 2 linguri otet din vin rosu
  • putina miere pentru a echilibra gustul dressingului

salata broccoli antioxidanti

MOD DE PREGATIRE:

Amesteca toate ingredientele intr-un bol mare. Lasa la frigider inainte de a servi.

Atentionari cu privire la consumul de broccoli

Unele persoane sunt preocupate de asocierea dintre consumul de crucifere si problemele cu glanda tiroida. Din fericire, nu este cazul aici, iar, conform studiilor, este nevoie de cantitate foarte mare de legume crucifere pentru a declansa orice forma de hipotiroidism. Exista, se pare, un risc pentru persoanele cu deficienta de iod. Recomandarea specialistilor pentru cei care au probleme cu glanda tiroida este sa consume crucifere gatite si sa nu depaseasca 1-2 portii pe zi, altfel majoritatea persoanelor pot profita din plin de beneficiile consumului de broccoli precum si de alte legume din familia cruciferelor.

Sursa utilizata:

http://draxe.com/broccoli-nutrition
http://viataverdeviu.ro/crucifere-vindecare-eficienta-cancer/

Like Share Share Tweet59537 vizualizari

Postat in categoria Dieta

Etichete: broccoli, cancer, minerale, nutritie, osteoporoza, vitamine,

Comentarii recente:
ubmsopmpz01 November 2015 16:03Raspunde

J4F6Pc tucqirfllume, [url=http://xqspjhtfaoez.com/]xqspjhtfaoez[/url], [link=http://vbylefgmsikr.com/]vbylefgmsikr[/link], http://oodaltsxfndm.com/

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE