AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

In cat timp se reinnoieste corpul tau si sugestii excelente pentru regenerare

Pastreaza-ti celulele sanatoase

In fiecare zi in corpul tau 432 de miliarde de celule mor si sunt inlocuite de altele noi. Aceasta este cheia regenerarii si ramanerii tanar a corpului tau. Din aceasta cauza poti avea un corp mai sanatos , mai zvelt, cu mai putine dureri si mai multa energie... daca urmezi pasii corecti.

Acest numar de 432 de miliarde este doar o estimare stiintifica. Celulele din corpul tau sunt asa de mici si atat de multe (undeva intre 60-100 de trilioane) ca nimeni nu a putut vreodata sa le numere una cate una. Tot din aceasta cauza nu observi ca in mod continuu corpul tau se reinnoieste, dar asa este!

Exemple de un nou corp:

Celulele din sistemul nostru digestiv, incepand cu stomacul si pana in intestinul gros sunt inlocuite la fiecare 5 minute.

Ficatul este complet inlocuit la fiecare cinci luni.

Acoperirea cu piele este noua la fiecare patru saptamani.

Inima noastra este inlocuita dupa o perioada intre sase pana la noua luni.

Ficatul tau este capabil de reinnoire si reparare chiar si incepand de la doar 25% din tesutul lui.

Noi studii indica faptul ca pana si celulele creierului se pot regenera.

Acest proces ma face foarte optimist ca poti avea o mai buna functionare a corpului de anul viitor daca vrei, cu mai putine dureri si mai multa energie... daca urmezi pasii corecti.

Degenerezi sau te regenerezi?

Stim ca intr-un fel cream un nou corp prin realizarea lenta de noi celule in fiecare zi. Intrebarea este daca noile noastre celule vor fi mai sanatoase sau mai putin sanatoase.

Calitatea noilor celule este dependenta de materia prima, de hrana disponibila cand au fost formate celulele inlocuitoare. Daca iti hranesti corpul cu nutritia si hrana adecvata, noile celule ce se formeaza pot de fapt sa fie mai puternice si mai sanatoase decat au fost vechile celule.

Acest lucru este numit regenerare. Daca iti hranesti corpul in mod neadecvat, rezultatele vor fi celule de calitate inferioare. Aceasta este degenerarea.

Exista desigur limite pentru aceasta. Cercetatorii estimeaza ca corpul tanar30% din sanatatea noastra este determinata de genetica desi in ultima vrem se observa tot mai mult ca nu suntem nici pe departe sclavii genelor. Chiar si asa poti face MULTE totusi cu restul de 70%. Si chiar si exprimarea genetica s-a aratat a fi moderata de mediu.

Cele cinci mari capcane ale degenerarii

1. Alimentele procesate sunt hrana moarta, cu calorii dar aproape fara nutrienti! Toate alimentele procesate sunt deficiente in enzimele necesare pentru digestie. Iti umplu corpul, in special ficatul, cu chimicale care sunt utilizate pentru a crea o perioada lunga de valabilitate (stat la raft) a produselor. Cercetarile efectuate de echipa London University College sugereaza ca o dieta bogata in alimente procesate mareste riscul de depresie.

2. Zaharul este cunoscut ca “moartea alba” pentru multe motive. Micsoreaza activitatea sistemului imunitar.

O singura lingurita de zahar micsoreaza activitatea sistemului imunitar pentru doua ore. Micsoreaza nivelul calciului. Si ne minunam de ce exista atat de multa osteoporoza! Zaharul supraincarca pancreasul, creand un efect de montagne-russe. Cand zaharul din sange are un nivel inalt, suntem energici, iar cand este coborat, suntem prabusiti total si epuizati. Este de asemenea creator de dependenta (dupa cum stim multi dintre noi). Zaharul nu contine vitamine sau minerale, reprezinta doar o gramada de calorii generatoare de grasimi.

Like Share Share Tweet198111 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Corp

Etichete: celule, corpul, regenerarea,

Comentarii recente:
13 January 2015 21:32Raspunde

Foarte utile sfaturi .

Radoi Gherghina23 May 2016 15:01Raspunde

Interesan. Felicitari

Dana10 July 2017 11:26Raspunde

Interesant articol. Numai de am ține cont de aceste sfaturi...

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Cum ameliorezi simptomele  herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Cum ameliorezi simptomele herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Nu mai arunca cojile de banane! Iata 5 feluri inedite de a le refolosi

Nu mai arunca cojile de banane! Iata 5 feluri inedite de a le refolosi

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE