Corp

10 solutii naturale impotriva venelor varicoase

Venele varicoase sunt vene umflate, care ar pot fi moi si dureroase si sa cauzeze senzatia de picioare obosite, dureroase, contractate si grele. In general, ele nu pun nici un risc semnificativ de sanatate, desi ele ar putea fi deranjante si urate la vedere. Unele suplimente sau sfaturi practice pot ajuta la reducerea inflamatiei si alinarea durerilor.

Cum apar?

Circa jumatate dintre persoanele de varsta mijlocie au o forma oarecare de vene varicoase. Dieta dezechilibrata ( fibre putine si grasimi multe), lipsa de activitate fizica si obezitatea pot impovara venele, in timp ce femeile insarcinate sau care au dezechilibre hormonale sunt mult mai susceptibile la afectiune.

Alti factori de risc includ slabiciune genetica la vene sau la valvele acestora, boli de ficat, deficiente nutritive si sezut sau stat in picioare timp indelungat. Arterele aduc sangele de la inima catre diverse parti ale corpului, in timp ce venele duc sangele inapoi la inima. Spre deosebire de artere, venele nu pot depinde de actiunea de pompare a inimii pentru a transporta sangele. In loc de aceasta, miscarea sangelui prin vene este produsa de contractarea si relaxarea muschilor din jurul lor. Venele au valve care asigura ca sangele curge doar intr-o singura directie.

Cand aceste valve functioneaza defectuos, peretii venelor sunt slabiti sau exista o slaba circulatie, curgerea sangelui ar putea fi impiedicata. Aceasta cauzeaza acumularea sangelui in vene, slabirea lor si face ca ele sa se intinda si sa se umfle. Venele varicoase apar de obicei la picioare – unde venele lucreaza constant impotriva gravitatiei – si la anus, unde ele sunt numite hemoroizi.

Suplimente de ajutor

James Balch, doctor in medicina, si Mark Stengler, doctor in naturopatie, au recomandat aceste suplimente:

Aplicatii locale

Unguentele cu galbenele, sub forma cremelor si balsamurilor, pot fi aplicate local pe venele varicoase la partea inferioara a picioarelor(gambe) pentru a reduce aspectul umflat.

Sugestii dietare

O dieta bogata in fibre, cuprinzand cantitati bune de fructe si legume proaspete, cereale integrale, seminte si nuci, ar fi de mare ajutor. Hrisca contine rutin, care sporeste rezistenta capilarelor.Ierburile si condimentele precum ardeiul cayenne, ghimbirul, usturoiul si ceapa ajuta la sporirea circulatiei si ar putea fi adaugate si ele in dieta.

Surse:

-Balch, James F., MD, and Stengler, Mark, ND. Prescription for Natural Cures: A Self-Care Guide for Treating Health Problems with Natural Remedies Including Diet and Nutrition, Nutritional Supplements, Bodywork, and More. Hoboken, New Jersey: John Wiley & Sons, Inc, 2004. Print.
-Stengler, Mark, ND. The Natural Physician's Healing Therapies: Proven Remedies Medical Doctors Don't Know. New York, NY: Prentice Hall Press, 2010. Print.
-Murray, Michael, ND. The Pill Book Guide to Natural Medicines: Vitamins, Minerals, Nutritional Supplements, Herbs, And Other Natural Products. New York, NY: Bantam Books, 2002. Print.

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#tratamente naturale #varice #vene varicoase #vitamina C #vitamina e

Ce au mai parcus alti cititori...

Metode preventive si tratamente naturale pentru artrita

Metode preventive si tratamente naturale pentru artrita

4 moduri de a combate ciuperca piciorului in mod natural

4 moduri de a combate ciuperca piciorului in mod natural

Top 5 vitamine care protejeaza impotriva cancerului

Top 5 vitamine care protejeaza impotriva cancerului
Ce spun cititorii despre "10 solutii naturale impotriva venelor varicoase"
cristiana tanase31 May 2014 19:38Raspunde

eu am folosit Vein Care de la CaliVita si am fost foarte multumita. contine hirudina(saliva de lipitori)

saghin alexandru07 November 2014 18:41Raspunde

Foarte interesant. remedii?

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.