AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

10 solutii naturale impotriva venelor varicoase

Venele varicoase sunt vene umflate, care ar pot fi moi si dureroase si sa cauzeze senzatia de picioare obosite, dureroase, contractate si grele. In general, ele nu pun nici un risc semnificativ de sanatate, desi ele ar putea fi deranjante si urate la vedere. Unele suplimente sau sfaturi practice pot ajuta la reducerea inflamatiei si alinarea durerilor.

Cum apar?

Circa jumatate dintre persoanele de varsta mijlocie au o forma oarecare de vene varicoase. Dieta dezechilibrata ( fibre putine si grasimi multe), lipsa de activitate fizica si obezitatea pot impovara venele, in timp ce femeile insarcinate sau care au dezechilibre hormonale sunt mult mai susceptibile la afectiune.

Alti factori de risc includ slabiciune genetica la vene sau la valvele acestora, boli de ficat, deficiente nutritive si sezut sau stat in picioare timp indelungat. Arterele aduc sangele de la inima catre diverse parti ale corpului, in timp ce venele duc sangele inapoi la inima. Spre deosebire de artere, venele nu pot depinde de actiunea de pompare a inimii pentru a transporta sangele. In loc de aceasta, miscarea sangelui prin vene este produsa de contractarea si relaxarea muschilor din jurul lor. Venele au valve care asigura ca sangele curge doar intr-o singura directie.

Cand aceste valve functioneaza defectuos, peretii venelor sunt slabiti sau exista o slaba circulatie, curgerea sangelui ar putea fi impiedicata. Aceasta cauzeaza acumularea sangelui in vene, slabirea lor si face ca ele sa se intinda si sa se umfle. Venele varicoase apar de obicei la picioare – unde venele lucreaza constant impotriva gravitatiei – si la anus, unde ele sunt numite hemoroizi.

Suplimente de ajutor

James Balch, doctor in medicina, si Mark Stengler, doctor in naturopatie, au recomandat aceste suplimente:

  • • Afine – sporeste circulatia sangelui si ajuta la intarirea peretilor capilarelor.
  • • Castane salbatice – intaresc peretii si valvele venelor, sporesc circulatia si alina umflaturile.
  • • Ghimpele paduret(Ruscus aculeatus) – reduce inflamarea venelor.
  • • Extract din seminte de stuguri – contine compusi care sporesc circulatia si imbunatatesc integritatea peretilor venelor.
  • • Vitamina E – subtiaza sangele, favorizand fluxul sanguin si alinand inflamatia la vene.
  • • Ginkgo biloba – utilizata frecvent pentru probleme circulatorii.
  • • Vitamina C – imbunatateste sanatatea peretilor venelor.
  • • Bromelaina – alina inflamatiile la vene si ar putea preveni cheagurile de sange.
  • • Complexul bioflavonoid – unii flavonoizi, de exemplu hesperidina si rutinul, au fost gasiti ca fiind de ajutor la tratarea venelor varicoase. Ei imbunatatesc integritatea structurilor de suport ale venelor, ca si intregul sistem vascular. Ai mai putea consuma fructe rosiatic-albastrui, precum cirese, mure, afine, paducel, intrucat ele contin flavonoizi care imbunatatesc rezistenta si elasticitatea peretilor venelor. Extracte din aceste fructe sunt larg utilizate in Europa pentru a trata diferite tipuri de tulburari circulatorii, inclusiv vene varicoase.

Aplicatii locale

Unguentele cu galbenele, sub forma cremelor si balsamurilor, pot fi aplicate local pe venele varicoase la partea inferioara a picioarelor(gambe) pentru a reduce aspectul umflat.

Sugestii dietare

O dieta bogata in fibre, cuprinzand cantitati bune de fructe si legume proaspete, cereale integrale, seminte si nuci, ar fi de mare ajutor. Hrisca contine rutin, care sporeste rezistenta capilarelor.Ierburile si condimentele precum ardeiul cayenne, ghimbirul, usturoiul si ceapa ajuta la sporirea circulatiei si ar putea fi adaugate si ele in dieta.

Surse:

-Balch, James F., MD, and Stengler, Mark, ND. Prescription for Natural Cures: A Self-Care Guide for Treating Health Problems with Natural Remedies Including Diet and Nutrition, Nutritional Supplements, Bodywork, and More. Hoboken, New Jersey: John Wiley & Sons, Inc, 2004. Print.
-Stengler, Mark, ND. The Natural Physician's Healing Therapies: Proven Remedies Medical Doctors Don't Know. New York, NY: Prentice Hall Press, 2010. Print.
-Murray, Michael, ND. The Pill Book Guide to Natural Medicines: Vitamins, Minerals, Nutritional Supplements, Herbs, And Other Natural Products. New York, NY: Bantam Books, 2002. Print.

Like Share Share Tweet44066 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: tratamente naturale, varice, vene varicoase, vitamina C, vitamina e,

Comentarii recente:
cristiana tanase31 May 2014 19:38Raspunde

eu am folosit Vein Care de la CaliVita si am fost foarte multumita. contine hirudina(saliva de lipitori)

saghin alexandru07 November 2014 18:41Raspunde

Foarte interesant. remedii?

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE