AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Turmericul este superior apei de gura chimice in imbunatatirea sanatatii orale

Din timpuri stravechi, turmericul a fost utilizat pentru remedierea problemelor orale, printre alte aplicatii terapeutice, prea numeroase pentru a fi numarate [1]

Luati in considerare faptul ca plante precum turmericul au fost mai intai mancate pentru mii de ani, inainte ca specia noastra sa fi proiectat ciudatenia actuala de extracte incapsulate sau sub forma de tablete care sa poata fi inghitite fara vreun contact oral semnificativ.

De aceea este doar logic, deci, ca dupa perioade indelungate in care radacina a fost luata pe cale orala, fie ca hrana, condiment sau medicament, sa se cada de acord ca are si beneficii pentru aceasta parte a anatomiei noastre cu fiziologia ei unica.

Intr-adevar, cercetari recente arata ca extrasul de turmeric si uleiul de turmeric ar putea chiar inversa schimbarile precanceroase in fibroza orala submucoasa la oameni [2] [3].  In plus, exista cel putin peste zece studii ce arata ca extractul de turmeric poate omora celulele canceroase orale[4], inclusiv un studiu recent ce arata ca nanoparticulele incarcate cu extract de turmeric omoara celulele canceroase orale rezistente la chimioterapie [5].

Dar rolul pozitiv al turmericului in sanatatea orala cuprinde mai mult decat problemele rare de sanatate, precum cancerul oral, intrucat are valoare tangibila pentru vasta majoritate a oamenilor care utilizeaza apa de gura obisnuita, intr-o incercare de a-si pastra gura fara depuneri dentare.

Turmericul contine aproximativ 3-4% curcumina ca masa uscata. Acest polifenol pigmentat in galben a fost studiat intens in cercetarile clinice pe oameni ca o alternativa naturala la ingredientul comun apei de gura, cunoscut ca clorhexidina pentru tratamentul gingivitei, sau inflamatiei tesutului gingival(al gingiilor).

Gingivita este clasificata ca o boala nedistructiva periodontica[6], si implica inflamarea indusa de placa bacteriana, dar daca este lasata netratata, poate progresa catre o forma de boala periodontica ce poate fi extrem de distructiva. Unele dintre cele mai comune simptome asociate gingivitei sunt respiratia urat mirositoare(halitoza), si gingiile sangerande, deschise la culoare, moi sau umflate.

Clorhexidina, desi considerata standardul de aur in stomatologie pentru prevenirea placii dentare [7], a fost marcata in 2012 intr-o alerta privind siguranta pacientilor de catre  Agentia de Reglementare a Medicamentelor si Produselor Sanitare din Marea Britanie/UK's Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA), datorita potentialului ei de a induce reactii anafilactice[8]

Desi anafilaxia indusa de clorhexidina este o reactie extrem de rara, expunerea la nivele scazute a fost confirmata in numeroase studii stiintifice ca provocand o varietate de complicatii[9] [10] [11]. Clar, sunt necesare alternative mai sigure si in special daca acestea se arata a fi mai eficiente.

Apa de gura cu turmeric este superioara clorhexidinei

In 2012, un studiu publicat in Journal of Indian Society of Periodontology/Jurnalul Societatii Indiene de Periodontica a comparat eficacitatea apei de gura cu 0,1 extract de curcumina+0,1 eugenol (Grupul A) cu un concentrat mai puternic de apa de gura cu 0,2 gluconat de clorhexidina (Grupul B) la subiecti cu gingivite slabe spre moderate. Ambele grupuri, A si B, au constat in cate 30 de subiecti care au fost sfatuiti sa utilizeze 10 ml de apa de gura diluata cu o cantitate egala de apa, pentru 1 minut de doua ori pe zi, la 30 de minute dupa periajul dintilor.

Ei au fost apoi monitorizati pentru a vedea evolutia placii si a schimbarilor gingivale in ziua 0, ziua 14 si ziua 21. Au fost evaluate ambele seturi de criterii, experienta directa(criteriile subiective) cat si cele obiective in zilele 14 si 21.

Rezultatele au fost dupa cum urmeaza:

La compararea dintre apa de gura cu clorhexidina si cea cu turmeric, reducerea procentuala a indicelui de placa intre ziua 0 si 21 a fost 64,207 si 69,072 (P=0,112), reducerea procentuala a indicelui gingival intre ziua 0 si 21 a fost 61,150 si 62,545 (P=0.595) si  reducerea procentuala a estimarii valorice BAPNA [ N-benzoil-l-arginina-p- nitroanilida; o masurare a activitatii patogene bacteriene] dintre ziua 0 si 21 a fost de 42,256 si 48,901 (P=0,142).

La toti cei trei parametri testati, extractul de turmeric a fost cel putin la fel de eficient ca apa de gura cu clorhexidina in ce priveste imbunatatirea sanatatii orale a pacientilor.Totusi, tehnic vorbine, formula cu curcumina a batut de departe apa de gura chimica la toate cele 3 tipuri de masuratori, si la doar jumatate din concentratia acesteia.

Alte studii clinice au confirmat faptul ca turmericul, este cel putin la fel de eficient precum clorhexidina pentru reducerea placii,[12] precum si pentru reducerea inflamatiilor asociate cu placa dentara[13].

Una dintre diferentele majore in cazul solutiilor de curatare a gurii pe baza de turmeric este ca , in cazul in care cineva inghite din greseala o cantitate, nu va avea nici un efect advers precum in cazul clordioxinei. Ba din contra mai degraba ar avea chiar beneficii.

In cele din urma alegerea este a voastra, insa atentie sa aveti mereu grija la felul in care faceti aceste alegeri. Sa fie alegeri constiente si informate.

Surse si referinte utilizate:

[1] Note: Our research project on turmeric alone has identified over 600 experimentally confirmed health benefits of turmeric and/or curcumin.

[2] Jayashree Joshi, Sadhana Ghaisas, Ashok Vaidya, Rama Vaidya, D V Kamat, A N Bhagwat, Sumati Bhide. Early human safety study of turmeric oil (Curcuma longa oil) administered orally in healthy volunteers. J Assoc Physicians India. 2003 Nov ;51:1055-60. PMID: 15260388

[3] Balwant Rai, Jasdeep Kaur, Reinhilde Jacobs, Jaipaul Singh. Possible action mechanism for curcumin in pre-cancerous lesions based on serum and salivary markers of oxidative stress. J Oral Sci. 2010;52(2):251-6. PMID: 20587949

[4] GreenMedInfo.com, Professional Database Feature: Focus Curcumin Articles to Oral Cancer (17 results)

[5] Pei-Ying Chang, Shu-Fen Peng, Chao-Ying Lee, Chi-Cheng Lu, Shih-Chang Tsai, Tzong-Ming Shieh, Tian-Shung Wu, Ming-Gene Tu, Michael Yuanchien Chen, Jai-Sing Yang. Curcumin-loaded nanoparticles induce apoptotic cell death through regulation of the function of MDR1 and reactive oxygen species in cisplatin-resistant CAR human oral cancer cells. Int J Oncol. 2013 Oct ;43(4):1141-50. Epub 2013 Aug 5. PMID: 23917396

[6] The American Academy of Periodontology. Proceedings of the World Workshop in Clinical Periodontics. Chicago:The American Academy of Periodontology; 1989:I/23-I/24.

[7] Amita M Mali, Roobal Behal, Suhit S Gilda. Comparative evaluation of 0.1% turmeric mouthwash with 0.2% chlorhexidine gluconate in prevention of plaque and gingivitis: A clinical and microbiological study. J Indian Soc Periodontol. 2012 Jul ;16(3):386-91. PMID:23162334

[8] MHRA, Medical Device Alert, Issued Oct. 2012

[9] Sivathasan, Niroshan; Ramamurthy, Nitin Kumar; Pabla, Ravinder Singh (2010). "Chemical Burns Associated with Chlorhexidine-Alcohol Solution: An Avoidable Complication?". Journal of Burn Care & Research 31 (5): 833. doi:10.1097/BCR.0b013e3181eed4d6. PMID 20644490

[10] Sivathasan, N; Sivathasan, N; Vijayarajan, L (2010). "Chlorhexidine's complications". Journal of perioperative practice 20 (8): 300–1. PMID 20860191

[11] Sivathasan, N.; Goodfellow, P. B. (2011). "Skin Cleansers: The Risks of Chlorhexidine". The Journal of Clinical Pharmacology 51 (5): 785–6.doi:10.1177/0091270010372628. PMID 21383335

[12] Pf Waghmare, Au Chaudhari, Vm Karhadkar, As Jamkhande. Comparative evaluation of turmeric and chlorhexidine gluconate mouthwash in prevention of plaque formation and gingivitis: a clinical and microbiological study. J Contemp Dent Pract. 2011 ;12(4):221-4. Epub 2011 Jul 1. PMID: 22186854

[13] Sangeeta Muglikar, Kalpak Chandrakant Patil, Sumanth Shivswami, Rashmi Hegde. Efficacy of curcumin in the treatment of chronic gingivitis: a pilot study. Oral Health Prev Dent. 2013 ;11(1):81-6. PMID: 23507685

http://www.greenmedinfo.com/blog/turmeric-superior-chemical-mouthwash-improving-oral-health-0 turmeric

 

Like Share Share Tweet57765 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: apa de gura, beneficii, inflamatii, sanatate orala, turmeric,

Comentarii recente:
Simona12 August 2014 10:57Raspunde

Imi puteti spune cum prepar aceasta apa de gura eu am praful de turmercul

Elena29 September 2014 00:21Raspunde

Doar pt putin timp,dar pateaza chiuveta,imbracamintea daca nu esti atent,insa la cate beneficii iti ofera....ba,chiar albeste dantura .

Marcel15 August 2014 11:50Raspunde

Atentie turmericul îngalbeneste dintii.

Georgiana23 November 2014 20:45Raspunde

De unde va cumparati turmenicul?Ce marca?Multumesc

Adriana17 March 2015 22:44Raspunde

Toate bune si frumoase, dar nu spuneti nimic despre cum se prepara aceasta apa de gura . Cantitatea de turmeric.... dati-ne RETETA !!!!!

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE