“Veganismul este o forma foarte rafinata de nutritie. Este destul de extrem sa-i spui unei persoane care consuma carne ca il vei priva de tot ceea ce mananca.  Cand practicam medicina, le spuneam pacientilor mei ca o alimentatie pe baza de legum... Mai mult

Brendan Brazier http://www.brendanbrazier.com/ este un fost triatlet profesionist de Ironman, dublu campion mondial la Ultra Maratonul de 50 km al Canadei, creator al unei linii de produse nutritionale premiate, numita VEGA https://myvega.com/ s... Mai mult

Una dintre cele mai controversate subiecte din domeniul nutritiei este vitamina B12. Pentru fiecare blog sau website ce sustine ca a identificat surse vegane sau vegetariene ale acestui nutrient, apar altele care declara ca sursele vegetale de vitami... Mai mult

Nu vorbim aici numai despre mancare. Pentru majoritatea veganilor, renuntarea la carne este doar un prim pas in schimbarea stilului de viata. Treptat schimbarea capata proportii fanatice, acestia ajungand sa verifice frenetic fiecare eticheta in part... Mai mult

Una dintre scuzele cele mai lamentabile folosite pentru a nu deveni vegan este ca stramosii nostri consumau carne, prin urmare este normal sa o facem si noi. Ei bine, iata un lucru de-a dreptul extraordinar: un trib care de mii de ani a trait fara acte de... Mai mult

In cazul in care mai era nevoie de inca o dovada ca stilul de viata vegan este mai etic, mai plin de compasiune si mai sanatos - iata inca un studiu care vi... Mai mult

Daca decizi sa renunti la carne, e bine sa stii la ce sa te astepti! O avalansa de energie, pierdere in greutate fara niciun efort, o senzatie noua de bucurie si fericire sunt doar cateva dintre lucrurile pe care le vei experimenta (sau despre care p... Mai mult