Potasiul este un element esențial pentru echilibrul electrolitilor și al lichidelor din corp. Este, de asemenea, al treilea cel mai prezent mineral în corp și este necesar pentru funcționarea mai multor organe, printre care inima, rinichii, creierul și țesuturile musculare. Află care sunt alimentele bogate în potasiu și ce beneficii pentru sănătate aduc acestea organsimului tău.... Mai mult

Mmmmm…sarea. Este gustoasa. Este ingredientul esential in aproape orice fel de mancare. Si este principala cauza a senzatiei de sete, de balonare sau a altor afectiuni cum ar fi crampele musculare si oboseala. Cine ar fi crezut, nu?... Mai mult

Daca alegi sa consumi carne, e bine sa afli mai exact ce contine ceea ce mananci. In ziua de azi exista o multitudine de produse pe baza de carne cu etichete atat de complicate, incat e greu sa intelegi ce parti din animal (sau din altceva) au fost f... Mai mult

nbsp; Sarea a suferit de aceleasi acuzatii nedrepte ca si grasimea. Asa cum grasimile sunt bune pentru sanatate cu conditia sa fie din categoria celor sanatoase, altfel pot cauza probleme, la fel se intampla si cu sarea. Se spune ca diferenta o fac... Mai mult

... Mai mult

Majoritatea copiilor nu beau destula apa si ajung la scoala intr-o stare de usoara deshidratare care ar putea afecta negativ performantele lor scolare. Prevenirea deshidratarii celulare este o chestiune de integritate a functiilor hormonala, imunita... Mai mult