sodiu
Mmmmm…sarea. Este gustoasa. Este ingredientul esential in aproape orice fel de mancare. Si este principalul motiv al senzatiei de sete, de balonare sau al altor afectiuni cum ar fi crampele muscular si oboseala. Cine ar fi crezut, nu? Este foarte uso... Mai mult
Sunt multe motive pentru care trebuie sa consumam alimente cu o cantitate suficienta de potasiu zilnic. Potasiul este un element esential pentru a mentine echilibrul electrolitilor si a lichidelor din corp. Este, de asemenea, al treilea cel mai preze... Mai mult
Daca alegi sa consumi carne, e bine sa afli mai exact ce contine ceea ce mananci. In ziua de azi exista o multitudine de produse pe baza de carne cu etichete atat de complicate, incat e greu sa intelegi ce parti din animal (sau din altceva) au fost f... Mai mult
nbsp; Sarea a suferit de aceleasi acuzatii nedrepte ca si grasimea. Asa cum grasimile sunt bune pentru sanatate cu conditia sa fie din categoria celor sanatoase, altfel pot cauza probleme, la fel se intampla si cu sarea. Se spune ca diferenta o fac... Mai mult
Potasiul, desi este un component vital pentru sanatatea fizica, nu primeste atentia pe care o merita. Este mineralul care contribuie in primul rând la sanatatea musculara, ne mentine in alerta si ajuta la mentinerea si distribuirea en... Mai mult
Majoritatea copiilor nu beau destula apa si ajung la scoala intr-o stare de usoara deshidratare care ar putea afecta negativ performantele lor scolare. Prevenirea deshidratarii celulare este o chestiune de integritate a functiilor hormonala, imunita... Mai mult
Articole Recente
Evenimente
