Alegerea produselor de curatat prietenoase cu mediul – si inlaturarea celor toxice – inseamna un drum lung catre asigurarea unui aer curat si proaspat in casa. Aerul curat reinnoieste si reintinereste; nu ne polueaza vietile sau mediul. A trai intr-o... Mai mult

Opt ore de somn in fiecare noapte contribuie la protejarea sanatatii inimii tale, tin stresul sub control, protejeaza memoria, si iti ridica starea ta de spirit. Cu toate acestea, un raport din 2009 al Fundatiei Nationale a Somnului din Statele Unite... Mai mult

Aceste sfaturi pentru alimentatie, mancare si dieta incerc sa le rezum si sa le scriu de ceva timp. Ele se pot considera o dieta de viata sanatoasa, dieta mea de viata sanatoasa, dieta pentru mine. Poate cateva sfaturi sau toate sfaturile vi se potri... Mai mult

... Mai mult

Toata lumea stie ca sistemul circulator are o componenta centrala faimoasa si foarte iubita numita inima. Inima lucreaza non-stop pe tot parcursul vietii, realizand circulatia sangelui.  Spre deosebire de sistemul circulator, sistemul limfatic nu ben... Mai mult

ViataVerdeViu) Cei mai multi fumatori cred ca nicotina este radacina dependentei lor, dar sunt de fapt alte 4.000 de substante chimice in tigari care creeaza anxietate si induc nevoia de consum de eliberare pe care o aduce nicotina, dar numai pentru... Mai mult

Fericirea este starea in care toti am fost meniti sa traim. Atunci cand aceasta stare de spirit va scapa, exista cateva solutii  la care puteti apela. Multe pot produce chiar schimbari identificabile in chimia creierului aproape instantaneu. Apropie... Mai mult

Respiratiile adanci sunt cea mai buna metoda de reducere a stresului, deoarece acestea pot fi utilizate rapid si usor de aproape oricine, in orice moment si in orice loc. Puteti sa folositi aceasta metoda de reducere a stresului chiar atunci cand sun... Mai mult