AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

11 sfaturi simple de detoxifiere

(ViataVerdeViu) Toxinele rezultate din poluare, precum plumbul, mercurul si dioxina reprezinta pericole majore pentru sanatatea oamenilor. Din fericire, exista metode atat de a ne feri cat mai mult de acestea, cat si de a reduce cantitea lor in organism.

Pentru a reduce expunerea :

  • Nu fumati si evitati fumatul pasiv
  • Mancati, pe cat posibil, alimente crescute organic
  • Consumati alimente cat mai de jos in componenta lantului trofic
  • Nu ingerati substante toxice sau sintetice, inclusiv colorantii artificiali din mancare.
  • Evitati sa munciti si sa traiti langa zone poluate.
  • Cautati un loc de munca care nu implica contactul cu diferite chimicale sau solventi chimici.

Pentru a reduce toxinele accumulate in corp:

  • Beti multa apa cat mai curata
  • Aveti grija sa iesiti la toaleta des si regulat. O didetox 2eta bazata pe alimente proaspete (legume, fructe, nuci  seminte) va promova o digestie sanatoasa.
  • Puneti in miscare sistemul limfatic, citeste aici
  • Transpirati. Sauna, o baie in abur sau exercitiul intens va vor ajuta sa eliminati toxinele prin piele.
  • Consumati produse pe baza de ciuline (silimarina). Aceasta planta are efecte detoxifiante si sustine functiile ficatului. Cautati produsele standardizate in jur de 70-80 procente silimarina si luati 2 capsule de doua ori pe zi.

Sursa:

www.drweil.com

Like Share Share Tweet8818 vizualizari

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: detoxifiere, metode, reducere toxine, sfaturi practice,

Comentarii recente:
10 May 2015 18:31Raspunde

Am porarere foarte buna. Cred ca ests bine sa respectam acesta metode naturale .

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE