Daca ai intolerante alimentare sau un stomac mai sensibil, iesitul in oras poate fi riscant, in cel mai bun caz si un adevarat cosmar in cel mai rau! Probabil citirea meniului se desfasoara cam asa: Asta nu…Nu pot manca asta … Nu&hellip... Mai mult

Vrei sa fii sanatos si fericit? Cu adevarat? Gandeste-te - la cum ar fi sa nu ai niciun motiv sa te plangi? Sa nu te distingi prin nimic deosebit? Trebuie sa fim sinceri. Suntem pregatiti sa nu avem niciun motiv pentru care oamenii sa ne acorde atent... Mai mult

O intrebare pusa la momentul potrivit poate face minuni. Daca iti doresti mai multa claritate, incredere si grija de sine, iata cinci intrebari care te pot incuraja sa-ti schimbi perspectiva si sa-ti cultivi increderea in sine. Fie ca le pui in mod s... Mai mult

Fara o baza de incredere, relatiile au de suferit; fara acest ingredient esential, gradul de intimitate nu isi poate atinge niciodata intregul potentialul. Insa iata si o veste buna: putem cultiva increderea cu doar cativa pasi simpli. Increderea e... Mai mult

Daca te-ai intoarce in timp, ce i-ai spune eului tau de 20 de ani? Majoritatea celor ce fac acest exercitiu ar spune, “Totul va fi bine, nu-ti mai face atatea griji,” “Lucrurile se vor rezolva,” sau “Nu te mai concentra pe ceea ce nu merge si vezi c... Mai mult

Multe tinere se lupta cu mentinerea unei greutati "ideale". Deseori, insa, problema nu este atat cu mancarea in sine, ci cu negarea unor emotii si sentimente incomode, pe care o persoana prefera sa nu le infrunte. Insa, ramase nerezolvate, acestea de... Mai mult

Ai simtit vreodata ca viata te loveste din plin? Poate treci printr-o despartire si, pe langa asta, iti pierzi si locul de munca. Sau ai un loc de munca pe care-l urasti, dar nu poti gasi unul nou si, pe langa asta, te si imbolnavesti. Cand totul se... Mai mult

Obezitatea si dependentele alimentare sunt probleme cu care multe persoane se confrunta in ziua de azi, indiferent de varsta. Multi incearca sa renunte la aceste obisnuinte nesanatoase, dar nu tot timpul reusesc, iar motivul poate fi sinceritatea din... Mai mult

O cantitate in exces de gaze in aparatul digestiv poate fi nu numai o neplacere ci si o sursa de jena.Multe persoane pot rezolva sau cel putin reduce aceasta problema evitand consumul de alimente care produc gaze si ameliorandu-si deprinderile alimen... Mai mult

Exista multi oameni care sunt prin fire niste indragostiti si niste daruitori. Oameni care daruiesc fara regrete sau constrangeri si rareori asteapta ceva in schimb. Si desi acesta este un lucru remarcabil, aceasta combinatie poate fi letala pentru b... Mai mult