Cum ai defini sintagma de viata echilibrata? Pentru unii, poate însemna ca toate "piesele" necesare din puzzle-ul vietii lor si-au gasit locul. Poate ca sunt sanatosi si traiesc cu un minim de stres, griji si tristete. Poate ca au invatat arta unei a... Mai mult

... Mai mult

Se estimeaza ca una din doua femei sufera de sindrom premenstrual– un rezultat al dezechilibrului hormonal. Dar stii ca ai puterea de a modifica acest dezechilibru? Iata 6 modalitati holistice prin care poti ajuta corpul sa revina la o stare de optima sanatate si echilibru hormonal.... Mai mult

Cine nu vrea un sistem reproducator care sa mearga struna, hormoni echilibrati si o piele lucind de sanatate? Fie ca ne place sau nu, hormonii controleaza starea noastra de spirit, energia, libidoul, metabolismul si felul cum arata pielea noastra. Da... Mai mult

Medicina traditionala chineza este cel mai bine cunoscuta pentru acupunctura dar aceasta este numai o parte a cuprinzatorului sistem medical care poate ajuta la mentinerea echilibrului prin variatiile si schimbarile de sezon. In medicina traditional... Mai mult

Restarteaza-ti sanatatea prin renuntarea la modelul medical alopat de asteptare pana intervine boala si apoi tratarea ei. In loc de asta, invata sa amplifici si sa incurajezi sanatatea cu Ayurveda.... Mai mult

Terapia Gerson este una dintre cele mai bune metode de a-ti recapata sanatatea. Pentru cine este cat de cat familiar cu cine a fost doctorul Gerson si reusitele sale in vindecarea celor mai complicate si devastatoare boli, acest material nu este ceva... Mai mult

Exercitiile de yoga sunt binecunoscute pentu reducerea efectelor stresului asupra organismului, dar sunt si una dintre cele mai eficiente metode pentru a scapa de depozitele nedorite de grasime, in special in cazul persoanelor trecute de 40 de ani. D... Mai mult

Cu totii trecem printr-o perioada incarcata, trebuie sa luam decizii sau suntem pusi in fata unor situatii limita. Daca esti genul de persoana optimista, increzatoare in puterile proprii, care stie ce vrea si careia nu ii este teama sa isi asume risc... Mai mult