Printre beneficiile pentru sanatate ale dudelor se numara abilitatea de a imbunatati digestia si de a reduce colesterolul. Afla mai multe despre aceste fructe atat de gustoase si sanatoase, de beneficiile carora, din pacate, nu profitam cat ar trebui.... Mai mult

Din pacate, timpul petrecut in fata ecranelor digitale, stilul de viata si imbatranirea pot incetini eficienta ochilor si pot pune presiune asupra lor. Unul dintre lucrurile cele mai daunatoare pentru ochi este lumina albastra. Iata cateva masuri pe care le poti lua pentru a-ti proteja vederea de stres si lumina albastra.... Mai mult

Apreciezi mancarurile fine? Nu stii cu ce aroma sa imbunatatesti urmatorul fel de mancare din meniu? Ce spui de un superaliment?... Mai mult

Rosiile sunt o sursa buna a antioxidantilor licopena si beta caroten. Insa daca nu le consumi cu o sursa de grasime, corpul este posibil sa nu absoarba toti acesti nutrienti. Cercetatorii au facut un experiment in cadrul caruia mai multi student... Mai mult

Feriti-va de miturile populare despre sanatate. De exemplu, pe parcursul anilor 1990 si in primii ani ai acestui secol, asa numitii "experti" in sanatate, au avertizat de multe ori impotriva consumului uleiului de nuca de cocos sau a laptelui de coco... Mai mult

Cercetarile sugereaza ca urmatoarele substante pot contribui la protejarea impotriva alergiilor: 1) Carotenoidele Intr-un studiu din 2006 al institutului de Nutritie pentru sanatate publica, din SUA, oamenii de stiinta au descoperit ca alergiile su... Mai mult