Ceai pentru dureri de gat
Se storc 1 morcov mic, 1 mar si 1 bucata de ghimbir cat varful degetului mare. Se adauga 4 linguri de otet din cidru de mere si 2 picaturi de extract de piper cayenne lichid. Se pune bautura pe foc, se lasa sa ajunga la o temperatura care sa nu depaseasca 70 grade, se ia de pe foc se lasa sa se macereze, apoi se adauga 2 linguri de miere cruda, nepasteurizata si nefiltrata.
Mierea nu se pune pe foc. Mierea nepasteurizata este antibacteriana. Daca atinge temperatura de 108 grade, nu este cu nimic mai buna decat un zahar rafinat obisnuit.
Daca nu poti face suc din ghimbir, il poti da pe razatoare si il consumi sub forma de ceai. Nu se vor folosi sucuri de mar sau morcov din comert; acestea trebuie sa fie proaspete.
Bea aceasta bautura cu inghitituri mici si va calma durerile de gat.
Daca gatul este iritat si inflamat, fa gargara cu otet din cidru de mere cat de des poti. Nu consuma, sub nicio forma, inghetata, bauturi carbogazoase, iaurt, bomboane sau orice alt tip de zahar sau lactate cand esti bolnav, mai ales cand ai dureri in gat. Zaharul (inclusiv nectarul de agave si siropul de porumb bogat in fructoza) si carbohidratii rafinati hranesc bacteriile, virusurile, parazitii si Candida. Indiferent cat de buna ti se pare inghetata pentru gatul bolnav, pretul platit depaseste beneficiile, pentru ca o singura cupa de inghetata poate prelungi durata bolii cu o zi sau doua.
Sunt multe retete de remedii naturale care includ zahar rafinat sau miere, fara sa specifice ca mierea trebuie sa fie cruda si nerafinata. Acest tip de remedii sunt inutile. Poate ca vor calma gatul, dar vor hrani si infectia. Scopul este sa calmam gatul si sa combatem si infectia in acelasi timp.
Antitusive din plante
Uleiurile de eucalipt, menta, anason si fenicul combat cu succes tusea. Acestea maresc si productia de saliva, ceea ce curata gatul de mucusul iritativ. Cele mai multe siropuri de tuse contin una sau mai multe plante; din pacate, acestea contin si mult zahar. Oricare din aceste plante, consumate sub forma de ceai si baute cu inghitituri mici, vor avea rezultate mai bune decat siropurile obisnuite de tuse.
Ulmul alunecos este un remediu natural contra tusei, pentru ca formeaza un strat calmant in jurul membranelor mucoase iritate ale gatului. Ulmul alunecos este disponibil sub forma de ceai sau sirop la cele mai multe dintre magazinele naturiste.
Alte antitusive naturale si remedii pentru durerile de gat
Se ia o lamaie si se taie in jumatate. Se adauga sare de mare nerafinata si pudra de piper negru pe pulpa. Se suge pulpa.
Se poate face si limonada cu lamai proaspete, stevia si piper cayenne. Se bea calda sau rece. Este foarte buna si pentru detoxifiere.
Daca tusea a aparut in urma congestiei pulmonare, se pot face dusuri fierbinti pe parcursul zilei insistand cu dusul in zona pieptului.
Cele mai bune remedii naturale pentru gat si tuse
Cele mai bune remedii sunt si cele mai greu de suportat: usturoiul crud organic si/sau uleiul de oregano. In privinta usturoiului, se ia un catel mare, se mesteca, se clateste gura cu zeama acestuia, astfel incat sa ajunga pana in spatele gatului. Daca stomacul rezista, se poate inghiti dupa ce a fost mestecat cat de mult se poate (poate irita stomacul gol). Sau se scuipa. Va lasa o senzatie de arsura in gura, asa ca e bine sa clatesti gura, insa, dupa ce senzatia va trece, gatul se va simti mult mai bine! Acelasi lucru se poate face cu uleiul de oregano. Sau se pot combina, pentru cine are suficient curaj. Atentie, orice ulei esential, in special cel de oregano trebuie luat impreuna cu un alt ulei vegetal.
Urmatoarele doua retete sunt foarte bune si merita incercate. Prima este pentru un tonic, care se poate lua de mai multe ori pe zi - se face gargara si se clateste gura inainte de a fi inghitit. Al doilea este un amestec de prafuri de ierburi care se prizeaza (trage pe nas). Este un adevarat test de rezistenta! Se poate aplica si direct pe amigdale sau se pot incerca ambele metode. Este extrem de neplacut, dar functioneaza foarte bine.
Tonic – reteta doctorului Shillington
- 1 mana de catei de usturoi
- 1 mana de ceapa taiata marunt
- 1 mana de ghimbir maruntit
- 1 mana de hrean maruntit
- 1/2 mana de ardei iuti habanero taiati marunt
- Otet din cidru de mere crud
Se pun ingredientele intr-un blender si se acopera cam 3-5 cm cu otet din cidru de mere. Toate ingredientele ar trebui sa fie organice, pe cat posibil (cel putin usturoiul sa nu fie din China). Se poate folosi remediul imediat sau se poate lasa doua saptamani pana se transforma intr-o tinctura.
Praf din plante – reteta doctorului Shillington
O parte se masoara ca volum (in cani, linguri etc).
- 7 parti pudra de radacina de gentiana
- 7 parti pudra de scoarta de arbore de ceai
- 1 parte pudra de piper cayenne
- 1 parte pudra de usturoi
Toate ingredientele trebuie macinate foarte fin. Se foloseste piperul cayenne habanero pentru ca este si cel mai iute dar merge folosit si cayenne. Se omogenizeaza foarte bine, altfel piperul poate sa faca ochii sa lacrimeze chiar si o ora. Insa nu ii va rani.
Concluzie
O alimentatie foarte buna va intari sistemul imunitar si va elimina riscul amigdalelor inflamate. Sanatatea sistemului imunitar depinde in mare masura de echilibrul florei intestinale. Un sistem imunitar puternic este imposibil in cazul unui exces de Candida. Sinuzitele sunt principala cauza a durerilor de gat, de aceea este bine sa fie tratate si curatate cu remedii naturale si/sau cu un vas neti.
Sursa utilizata: http://www.organiclifestylemagazine.com/issue/15-natural-cough-and-sore-throat-remedies
