AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Remedii naturale pentru vindecarea matretii si a afectiunilor asociate cu aceasta

  • Uleiul de masline

Uleiul de masline este un remediu traditional pentru inlaturarea matretii, posibil datorita faptului ca hidrateaza bine pielea capului. Maseaza 10 picaturi pe pielea capului, acopera parul cu o masca de dus si lasa-l asa peste noapte. Dimineata spala parul ca de obicei cu sampon.

  • Reducerea stresului

Stresul este un binecunoscut factor declansator al matretii si poate agrava simptomele, de aceea managementul stresului este crucial pentru oricine. Pentru unii acest lucru poate insemna evitarea persoanelor negative sau mult prea stresate, sau a stirilor de la ora 5, pentru a evita stresul empatic. De fapt, alegerea metodei de eliberare a stresului este o decizie personala, trebuie sa fie placuta si, cel mai important, sa functioneze.

Daca o sesiune de kickboxing te ajuta sa scapi de frustrare, atunci nu ezita sa o aplici. Sau adopta meditatia, daca ritmul mai lent este mai potrivit pentru tine. Exista si metode psihologice precum EFT (Tehnica Eliberarii Emotionale) care pot fi foarte eficiente, ajutandu-te sa-ti reprogramezi reactiile corpului la factorii de stres pe care nu-i poti evita in viata de zi cu zi.

  • Stai mai mult in soare

Expunerea moderata la soare a capului poate inlatura matreata, deoarece lumina soarelui suprima ciuperca ce cauzeaza matreata. Ajuta in acelasi timp si la optimizarea nivelului de vitamina D, cunoscuta pentru efectele sale benefice asupra pielii.

  • Consuma vitamine B si zinc

Zincul mentine sub control cantitatea de sebum de pe pielea capului, avand in vedere ca sebumul in exces poate incuraja cresterea ciupercii care favorizeaza aparitia matretii. Vitaminele B, in special vitamina B6, ajuta la absorbtia adecvata de zinc in intestine, iar o deficienta de vitamina B6 este asociata cu pielea uscata si matreata (deficienta de zinc este si ea asociata cu descuamarea pielii si formarea matretii). Produsele de origine animala, stridiile, carnea provenita de la vaci hranite cu iarba, branza, si carnea provenita de la pui crescuti la sol sunt printre cele mai bogate surse de zinc, insa acesta se poate gasi si in semintele de dovleac, de susan, nucile caju si migdalele, precum si sub forma de suplimente.

In concluzie, pentru a elimina matreata trebuie sa intelegi ce anume o cauzeaza. Daca motivul este o suprapopulare cu ciuperci, atunci problema trebuie rezolvata prin reducerea consumului de zahar si cereale, pentru ca acestea hranesc si favorizeaza dezvoltarea ciupercilor (agravand simptomele).

Surse:
http://www.rd.com/health/beauty/dandruff-natural-treatment/
http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=190254

Like Share Share Tweet87029 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Corp

Etichete: matreata, remedii naturale, stres,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

6 suplimente pe care e bine să le ai la îndemână de sărbători

6 suplimente pe care e bine să le ai la îndemână de sărbători

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE