Invatam impreuna

Postul cu sucuri:intrebari si raspunsuri

Ce este postul cu sucuri? Postul cu sucuri este un tip de dieta detoxifianta. Un astfel de post implica consumul pe termen scurt numai de sucuri din fructe si legume si apa. Sustinatorii postului cu sucuri folosesc sucurile pentru ca se crede despre

Ce este postul cu sucuri?

Postul cu sucuri este un tip de dieta detoxifianta. Un astfel de post implica consumul pe termen scurt numai de sucuri din fructe si legume si apa. Sustinatorii postului cu sucuri folosesc sucurile pentru ca se crede despre ele ca sunt o foarte buna sursa de vitamine si antioxidanti.

Postul cu sucuri este considerat o forma extrema de detoxifiere fiindca nu se consuma nici un pic de hrana solida. Metode de detoxifiere mai moderate precum dieta detox, includ alimente solide.

Cine nu ar trebui sa incerce postul cu sucuri?

Este important sa se consulte un profesionist in sanatate inainte de a incerca postul cu sucuri.

Posibile efecte secundare ale unui post cu sucuri

Efecte secundare temporare ale unui post cu sucuri includ dureri de cap, oboseala, hipoglicemie, constipatie, acnee, accentuarea mirosului corporal si respiratie urat mirositoare. Alte efecte secundare ale unui post cu sucuri pot include lesinuri, ameteala, presiune sanguina joasa, aritmie(puls neregulat), pierdere de greutate, foame, voma, diaree si probleme cu rinichii. Daca apar aceste efecte secundare, daca simptomele se inrautatesc sau apar unele noi, postul ar trebui intrerupt si facuta imediat o vizita la doctor.

Un alt posibil efect secundar al postului cu sucuri este diareea, care poate duce la deshidratare si pierdere de electroliti(saruri).

Daca este continuat pentru o perioada indelungata, postul cu sucuri poate duce la deficiente nutritionale, in special deficienta de proteine si calciu.

Sucul de grepfruit nu ar trebui utilizat in timpul unui astfel de post, in special de catre persoane care urmeaza anumite tratamente medicamentoase. Un compus al grepfruit-ului poate schimba modul in care sunt metabolizate anumite medicamente in corp. Dovezi recente sugereaza ca sucul de rodiii ar putea de asemenea avea acelasi efect.

Cat de mult timp ar trebui sa dureze de obicei postul cu sucuri?

Un post cu sucuri ar trebui de obicei sa dureze de la una la trei zile. Un post mai lung necesita supraveghere medicala si posibil monitorizare pentru a face sigur ca nu intervin deficiente nutritionale.

Ce implica postul cu sucuri obisnuit?sucuri

Anumite fructe si legume si partile acestora nu ar trebui transformate in suc, precum samburii de piersici, caise, cirese si alte fructe, cele de mere, coaja citricelor, calotele(partea dintre frunze/tulpina si radacina) morcovilor si rubarbei, coaja tare a fructelor de kiwi, ananas si mango, si bananele si avocado.

Ce ar trebui sa se manance dupa pustul cu sucuri?

Ar trebui sa se reintoarca treptat la alimentele solide. Cititi mai multe despre postul cu sucuri si efectele sale asupra organismului aici

Daca doriti sa participati la un program de detoxifiere pe sucuri organizat de Viataverdeviu cititi articolul : Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - mai avem locuri si pentru Octombrie si Noiembrie

loading...
loading...
Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#fructe #intrebari #juice fasting #legume #post cu sucuri #postul #raspunsuri

Ce au mai parcus alti cititori...

Alimente, ierburi si alte substante naturale care omoara cancerul - mai sigure si mai eficiente decat orice medicament

Alimente, ierburi si alte substante naturale care omoara cancerul - mai sigure si mai eficiente decat orice medicament

Efectele pozitive ale postului intermitent si a exercitiilor fizice intense

Efectele pozitive ale postului intermitent si a exercitiilor fizice intense

10 intrebari pe care sa le pui INAINTE de a accepta radioterapia pentru cancer

10 intrebari pe care sa le pui INAINTE de a accepta radioterapia pentru cancer

Ce spun cititorii despre "Postul cu sucuri:intrebari si raspunsuri"

simon suciu09 May 2015 20:20Raspunde

Buna eu beau in fiecare zi dim la ora 9 620 ml suc de fructe facut de mine din 10 -12 fructe cum ar fi : banane,mere kiwi,ananas, pere , zmeura , heilderbere , struguri , lamie , limete ,portocale saft .La amiaza o salata rosi , castraveti ardei ceapa , varza , cicore , ulei maslinesi lamiie. Simon

cornel15 July 2016 21:01Raspunde

pe ce perioada pot sa consum un litru de suc de morcovi an fiecare dimineata ....va multumesc....

17 July 2016 09:09Raspunde

Buna ziua, incercati sa nu beti in mod constant mai mult de cateva luni , veti deveni portocaliu. Cel mai bine este sa faceti cure de cateva saptamani cu pauze de cateva luni. Sanatate

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.