meniu
Dezvoltare personala

7 cai prin care sa te simti plin de incredere

Increderea de sine nu este o calitate cu care te trezesti pur si simplu. Nici nu este o insusire cu care se naste oricine. Este una care se dezvolta in timp. Cuvantul-cheie este "se dezvolta". Multi oameni trec prin viata bantuiti de sentimentul de l

Increderea de sine nu este o calitate cu care sa te trezesti intr-o buna dimineata. Nici nu este o insusire cu care sa te nasti. Este ceva ce se dezvolta in timp. Iar cuvantul-cheie aici este "se dezvolta".

Multi oameni trec prin viata bantuiti de sentimentul ca sunt lipsiti de valoare; acesta poate penetra fiecare centimetru al fiintei lor si ii poate face sa simta ca lumea din jurul lor este doar un loc urias si inspaimantator.

Increderea de sine poate fi construita, putin cate putin, cu rabdare si stoicism.

Desigur, ar fi mai usor sa o putem obtine fara sa fim nevoiti sa strabatem un drum plin de spini, insa tocmai acest lucru este necesar pentru a o consolida in suflet. Intreaba-te ce-ar fi ca, brusc, viata sa iti ia tot ceea ce ai dobandit din greu: haine scumpe, casa, persoana iubita, cariera? Ce va mai ramane din tine? Cine vei mai fi? 

Adevarata realizare nu este cea care se vede cu ochiul liber. Nu poate fi distrusa de furtunile vietii. Este reprezentata de acea esenta care te distinge de restul oamenilor, acea licarire aparte care radiaza in tine, o stralucire care nu depinde de aprobarea celor din jur. Este acceptarea plina de curaj a propriilor tale defecte si lipsuri, un curaj ce creste odata cu fiecare obstacol pe care il depasesti in drum.

Sunt lucruri pe care e bine sa le cunosti despre tine, lucruri prin care trebuie sa treci pentru a castiga acea incredere de sine neclintita, care sa ramana cu tine tot restul vietii. Toti o avem in mod potential - insa indoiala de sine, faptul ca ne comparam mereu cu altii o distrug cu timpul.

Iata sapte sfaturi care sa te ajute sa fii plin de incredere si mai puternic si sa-ti intaresti acea relatie speciala pe care toti ar trebui sa o avem cu sinele nostru.

1. Crede in propria ta unicitate.

Nu exista nicio alta persoana in intreaga lume care sa fie ca tine. Fiecare creatura de pe pamant a fost inzestrata de la nastere cu abilitati si daruri care sa o faca sa-si atinga propriul potential. O pasare are aripi sa zboare, un peste poate respira sub apa, cameleonul isi poate modifica culorile si lista poate continua. Poate ca nu ai descoperit inca ce te face pe tine unic, insa primul pas este sa crezi in unicitatea ta.

Gandeste-te: Ce calitati si ce puncte forte ai care te diferentiaza de cei pe care ii cunosti? Ce lucruri poti face cu mare usurinta cand altii nu reusesc?

Nu uita cine esti, prin ce ai trecut si ce te face sa fii special.

2. Iarta greselile din trecut si depaseste durerea pe care ti-au cauzat-o.

Nu poti decat sa fii recunoscator trecutului: el te-a facut sa devii persoana care esti azi. Fii mandru de cicatricile pe care le ai, pentru ca in ele sta si puterea ta. De multe ori ne simtim coplesiti de povara trecutului si de greutatea tradarilor suferite. Le vei uita daca inveti sa traiesti prezentul din plin si sa privesti inainte spre viitor.

Tot ce ti s-a intamplat au fost lectii de viata - in special greselile. Ele sunt fundatia propriei tale dezvoltari personale si te ajuta sa atingi un nou nivel de intelegere si de maturitate.

Nu uita un lucru - indiferent cat de pur si de iluminat pare o persoana, cu totii avem cate o pata in trecut sau lucruri de care sa ne fie rusine. Pe de alta parte, multi dintre cei care au reusit in viata au trecutul presarat de greseli cu care nu se mandresc.

3. Iesi din zona ta de confort chiar daca iti este teama. Cand ai curaj sa-ti infrunti temerile, acestea vor pieri.

Nu este nimic gresit daca viata ta a devenit o rutina. Dar e bine sa-ti creezi obiceiul de a evada din ea din cand in cand. Acest lucru iti va largi orizonturile si te va ajuta sa descoperi secretele lumii. Pasii facuti intr-o lume noua iti vor intari curajul si increderea, inlaturand fricile. Doar asa poti descoperi calitati si capacitati pe care nu credeai ca le posezi.

De exemplu, daca iti este teama sa vorbesti in public, incepe cu ceva restrans. Vorbeste in fata unui grup de prieteni, apoi mergi mai departe si tine un discurs la un eveniment de familie. Daca iti este teama sa vorbesti cu strainii, incepe o conversatie cu un strain. Mergi intr-o tara straina unde poti invata o limba noua si obiceiuri noi. Vei descoperi, astfel, ca fricile tale nu sunt atat de mari pe cat credeai si ca sunt mai mult in mintea ta.

Nu poti castiga incredere decat facand lucrurile de care iti este teama.

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#curaj #dezvoltare personala #incredere #incredere in sine #schimbare

Ce au mai parcurs alti cititori...

Cele mai des intâlnite regrete pe care oamenii le au inainte de a muri si cum le pot evita

Cele mai des intâlnite regrete pe care oamenii le au inainte de a muri si cum le pot evita

Cele 8 virtuti dupa care traiau samuraii

Cele 8 virtuti dupa care traiau samuraii

19 adevaruri pe care mi-as fi dorit sa le spun eului meu mai tanar

19 adevaruri pe care mi-as fi dorit sa le spun eului meu mai tanar
Adaugă comentariul tău