AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Ceaiul de ghimbir - bautura perfecta pentru sanatate

Ghimbirul este una dintre plantele recomandate a le avea mereu la indemana in bucatarie. Este versatil, deosebit de gustos si aromat, dar mai ales are proprietati antiinflamatorii care contribuie la imbunatatirea functionarii sistemului digestiv si intarirea sistemului imunitar. Radacinile de ghimbir se pot pastra proaspete in frigider pentru mai mult timp.

Nutrienti

Gustul si mirosul unic al ghimbirului se datoreaza uleiurilor esentiale in care acesta abunda, dintre care cele mai importante sunt gingerolul, shogaolul si zingeronul. Acestor uleiuri esentiale li se datoreaza proprietatile ghimbirului de a combate parazitii, ciupercile, virusii si bacteriile.

Radacinile contin multi nutrienti care ajuta in ameliorarea durerilor, in tratarea astmului, imbunatatirea sistemului digestiv, a celui imunitar si a sanatatii cardiace. Un studiu din 2009 arata ca ghimbirul poate egala ibuprofenul in ceea ce priveste diminuarea crampelor abdominale, fara efecte secundare adverse. Ghimbirul s-a dovedit eficient in tratarea indigestiilor, nu numai prin inlaturarea durerii cat si prin reechilibrarea mediului intestinal.

Beneficiile ceaiului de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este probabil cea mai usoara si placuta modalitate de a beneficia de proprietatile unice ale ghimbirului. Iata cateva dintre acestea:

  • Proprietatile protectoare ale ceaiului de ghimbir ajuta la combaterea infectiilor virale cum sunt gripa, dureri gripale si raceli.
  • Datorita proprietatilor de incalzire, ghimbirul ajuta circulatia. O circulatie mai buna a sangelui ajuta si  nutrientii si oxigenul sa circule mai bine in corp, accelerand procesul de vindecare al corpului.
  • Aceasta radacina benefica este bogata in antioxidanti ce ajuta la o mai buna functionare a sistemului de aparare a corpului contra bolilor si infectiilor, de aceea ceaiul de ghimbir este foarte bun pentru intarirea sistemului imunitar.
  • Ghimbirul contine anumite ingrediente care pot reduce durerea, impiedicand prostaglandinele de a produce inflamatii in variate parti ale corpului. Consumul regulat de ceai de ghimbir combate durerile de cap, raceala, durerile musculare si cele ce apar odata cu gripa.
  • Ceaiul de ghimbir poate reduce, de asemenea, si probabilitatea unui accident vascular. O singura cana de ceai de ghimbir pe zi este suficienta pentru diminuarea grasimilor care ar putea bloca arterele.

ceai ghimbir turmeric antiinflamator

Ceai cremos de ghimbir cu turmeric - Reteta

Ingrediente:

  • Miere
  • Ghimbir macinat proaspat – 1/4 lingurita
  • Turmeric (macinat proaspat sau pudra) – 1/4 lingurita
  • Lapte de cocos
  • Apa – 1 cana

Mod de preparare:

Se pun ghimbirul si turmericul in apa care clocoteste. Se lasa pe foc mic inca cateva minute. Apoi, se adauga laptele si se amesteca pana se omogenizeaza. La final, dupa ce se mai raceste se adauga mierea. Se poate servi cu felii de lamaie.

Like Share Share Tweet92949 vizualizari

Postat in categoria Retete

Etichete: antiinflamator, ceai, ceai de ghimbir, reteta, turmeric,

Comentarii recente:
popescu georgeta06 October 2015 10:04Raspunde

multumesc ptr. reteta ,doresc si altele la fel de benefice.

georgeta samson13 October 2015 22:35Raspunde

buna eu am fost diagnosticata cu cancer abdominal acum doua luni.Boala era destul de avansata, stadiul trei mai exact;mi s-a extirpat o tomora maligna de sapte kg;iar doctorii erau rezervati in sansele mele de vindecare; mi-au eliminat doar tumora urmand la a doua operatie sa-mi elimine ovarele, uterul si o parte din stomac; IN CONCLUZIE? CE VREAU SA VA SPUN?..Pâna la a doua operatie care trebuia sa urmeze ; peste doua luni, am consumat de trei-patru ori pe zi,miere organica si ghimbir timp de doua luni ; atentie mierea trebuie sa fie bio, asigurati-va ca o luati de la cineva de incredere; o jumatate de kg; de ghimbir plus jumate kg miere plus suc de brocoli,morcov, cartof dulce, varza , ridichie neagra , tulpina de telina si mar; mi-am schimbat si regimul alimentar:am exclus toate alimentele de provenienta animala; carne, lapte ,oua brinza etc; acum o saptamina, cind am fost operata a doua oara si spre surprinderea doctorilor eram vindecata total ; un singur ovar a fost eliminat si cam atit ,nu mai aveam nici urma de celule cancerigene ; a doua zi dupa operatie ,asteptam doctorul la vizita cu sufletul la gura si spre surprinderea mea s-a aratat foarte vesel si optimist spunindu-mi : te-ai vindecat complet celulele cancerigene au disparut si ele, e ca si cind nu ai avut nimic, nu ti-am scos decit un ovar si atit;; Doamneee cind am auzit nu-mi venea sa cred; cel mai emotionat a fost sotul ; deci eu vrea sa va spun ca m-am vindecat de cancer cu aceasta reteta, bine inteles cu multe rugaciuni si multa credinta in Dumnezeu; cine vrea sa ia legatura cu mine o poate face pe email-ul meu. georgetasamson@yahoo.com

leontina06 October 2015 12:48Raspunde

eu beau ceai de ghimbir de ceva vreme, dar nu-l rad ci il tai felii subtiri. Cand simt ca imi da tarcoale o raceala rad o bucata de ghimbir si il amestec cu miere si lamaie.

moni06 October 2015 22:06Raspunde

puteti sa incercati sa radeti o radacina de ghimbir si sa o adaugati intr-un borcan de 250-300 g miere; se poate consuma in ceai sau pur si simplu o lingurita luata dimineata inainte de micul dejun

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE