Sfaturi practice

Cea mai buna pozitie la toaleta : stat pe vine sau pe sezut?

Este oare posibil ca toaleta moderna sa fie in parte responsabila pentru probleme precum hemoroizi, constipatie, apendicita si chiar atac de inima ? Si daca examinam datele atent, exista o masa mare de dovezi care sa ne duca spre aceasta concluzie

Sunteti gata sa asumati pozitia de stat pe vine?

Beneficiile stiintifice ale pozitiei de stat pe vine pe closet, face sa ne gandim serios sa gasim solutii pe care sa putem sa le integram in viata noastra de zi cu zi. Astfel au aparut diferite solutii care sa adapteze toaleta moderna pentru a folosi aceasta pozitie naturala.

Dintre toate acestea cred ca cea mai buna solutie este de a pune sub picistat pe vine colonoare un scaunel sau orice alt obiect care sa ne ridice picioarele pana cand acestea ating un unghi asemanator celui format in pozitia de stat pe vine. Pe langa asta exista intotdeauna pozitia pe care ,multi o folosesc atunci cand sunt nevoiti sa foloseasca toaletele publice si mai ales la noi in tara si anume cocotat closet in pozitia de stat pe vine.

Oricum , daca ati folositun wc-ul conventional de-a lungul vietii voastre, inca de cand erati copii, aceasta pozitie traditionala de stat pe vine s-ar putea sa prezinte o provocare fizica destul de mare.

Pozitia de stat pe vine implica putere si flexibilitate, calitati pe care adultii au tendinta sa le piarda de-a lungul timpului insa pe care copiii le detin in mod natural.

Un alt avantaj al metodei traditionale este intarirea coapselor. Nimic nu intareste coapsele mai bine decat genoflexiunile. Asa ca putem sa adoptam in mod normal in rutina noastra zilnica practica genoflexiunilor ajutandu-ne in acelasi timp si la o defacare naturala si mult mai sanatoasa.

Asa ca dragi prieteni va urez o “asezare” conforma cu modul natural in care am fost meniti sa facem anumite lucruri “importante”.

Surse pentru acest articol cuprind:

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#colon #constipatie #intestine #pozitie #toaleta

Ce au mai parcus alti cititori...

8 moduri de a-ti imbunatati tranzitul intestinal

8 moduri de a-ti imbunatati tranzitul intestinal

6 ceaiuri din plante care pun capat constipatiei

6 ceaiuri din plante care pun capat constipatiei

5 exercitii pentru un colon sanatos.

5 exercitii pentru un colon sanatos.
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.