AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Care dintre fructe si legume sunt cele mai detoxifiante?

Broccoli: Cei mai multi cititori cunosc faptul ca broccoli, impreuna cu alte legume crucifere(familia verzei), au proprietati preventiv anticancerigene. Dar brocoli sunt mai bune la stimularea acelor enzime hepatice care filtreaza toxinele.

Uleiurile Omega-3:Pe langa ajutorul dat prevenirii inflamatiilor cronice, aceste uleiuri ajuta la lubrefierea peretilor intestinali. Acest lucru serveste la capturarea si eliminarea toxinelor din tractul gastrointestinal. Sunt recomandate avocado(tehnic un fruct), semintele de canepa zdrobite sau semintele de in sau uleiurile acestora impreuna cu uleiul pur de masline.

Papaya: Un supliment folositor adaugat la dieta voastra. Mancati si semintele.

Limonada din lamai sau lamai verzi: Amestecati cu apa calda si consumati ca primul lucru dimineata, aceasta este un remediu stravechi pentru curatirea ficatului care este inca recomandat de specialistii in medicina naturala si astazi.

Fasole Mung: Cumparati en-gros, cruda, uscata si organica, desigur. Gatita, este usor de digerat si tinde sa fie absorbita, ajutand la eliminarea toxinelor tractului gastrointestinal.

Sfecla: Ajuta la purificarea sangelui.

Eliminati complet alcoolul, faina alba procesata si zaharul. Utilizati doar sarea de mare pura sau mai bine sarea de Himalaya. Vegetalele crude cu frunze ar trebui facute suc sau mixate cu blenderul pentru smoothie-uri verzi pe cat de des posibil. Adaugati morcovi cruzi si sfecla cruda la eforturile voastre de creere a sucurilor.

Atunci cand amestecati vegetalele facute suc cu mere, faceti mai usor de consumat aceste sucuri. Dar veti avea nevoie si de fibre, asa ca nu uitati sa mancati cate ceva si dintre acestea. Smoothie-urile verzi retin totusi si ceva fibre vegetale.

Sursele pentru acest articol includ:

http://www.globalhealingcenter.com

http://www.netplaces.com

http://www.naturalnews.com/035427_green_smoothies_recipes_health.html

http://www.elderandsage.com/1/post/2011/05/the-least-sprayed-fruits-and-veggies.html - detoxifiere

Like Share Share Tweet32933 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: detoxifiante, detoxifiere, fructe, legume,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

6 vitamine şi minerale care stimulează funcţia creierului

6 vitamine şi minerale care stimulează funcţia creierului

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE