0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Sfaturi practice

Care dintre fructe si legume sunt cele mai detoxifiante?

In mediul nostru incredibil de poluat, detoxifierea nu este o stradanie ocazionala. Cu scopul de a mentine un sistem imunitar sanatos cu un pH usor alcalin, trebuie sa luam in considerare o detoxifiere lenta si constanta pentru a contracara “uciderea

Broccoli: Cei mai multi cititori cunosc faptul ca broccoli, impreuna cu alte legume crucifere(familia verzei), au proprietati preventiv anticancerigene. Dar brocoli sunt mai bune la stimularea acelor enzime hepatice care filtreaza toxinele.

Uleiurile Omega-3:Pe langa ajutorul dat prevenirii inflamatiilor cronice, aceste uleiuri ajuta la lubrefierea peretilor intestinali. Acest lucru serveste la capturarea si eliminarea toxinelor din tractul gastrointestinal. Sunt recomandate avocado(tehnic un fruct), semintele de canepa zdrobite sau semintele de in sau uleiurile acestora impreuna cu uleiul pur de masline.

Papaya: Un supliment folositor adaugat la dieta voastra. Mancati si semintele.

Limonada din lamai sau lamai verzi: Amestecati cu apa calda si consumati ca primul lucru dimineata, aceasta este un remediu stravechi pentru curatirea ficatului care este inca recomandat de specialistii in medicina naturala si astazi.

Fasole Mung: Cumparati en-gros, cruda, uscata si organica, desigur. Gatita, este usor de digerat si tinde sa fie absorbita, ajutand la eliminarea toxinelor tractului gastrointestinal.

Sfecla: Ajuta la purificarea sangelui.

Eliminati complet alcoolul, faina alba procesata si zaharul. Utilizati doar sarea de mare pura sau mai bine sarea de Himalaya. Vegetalele crude cu frunze ar trebui facute suc sau mixate cu blenderul pentru smoothie-uri verzi pe cat de des posibil. Adaugati morcovi cruzi si sfecla cruda la eforturile voastre de creere a sucurilor.

Atunci cand amestecati vegetalele facute suc cu mere, faceti mai usor de consumat aceste sucuri. Dar veti avea nevoie si de fibre, asa ca nu uitati sa mancati cate ceva si dintre acestea. Smoothie-urile verzi retin totusi si ceva fibre vegetale.

Sursele pentru acest articol includ:

http://www.globalhealingcenter.com

http://www.netplaces.com

http://www.naturalnews.com/035427_green_smoothies_recipes_health.html

http://www.elderandsage.com/1/post/2011/05/the-least-sprayed-fruits-and-veggies.html - detoxifiere

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#detoxifiante #detoxifiere #fructe #legume

Ce au mai parcurs alti cititori...

Care este cea mai buna dieta?

Care este cea mai buna dieta?

Metode simple si eficace de detoxifiere a metalelor grele din corp

Metode simple si eficace de detoxifiere a metalelor grele din corp

Cum sa-ti incepi ziua in forta: 6 obiceiuri pe care oamenii sanatosi le practica dimineata

Cum sa-ti incepi ziua in forta: 6 obiceiuri pe care oamenii sanatosi le practica dimineata
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.