0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Sfaturi practice

9 semne ale deficientei de Vitamina C

Ti-ai pus vreodata intrebarea daca ai destula vitamina C in farfurie? Te-ai intrebat vreodata daca esti deficient in Vitamina C? Cea mai cunoscuta boala atribuita in mod direct deficientei de vitamina C este scorbutul. Scorbutul este o boala de care

(5) Rani care apar foarte usor si care se vindeca foarte greu.

(6) Parul uscat este de asemena un bun indicator al lipsei de vitamina C.

(7) Durerea cronica a ligamentelor si a incheieturilor sunt alte semne importante ale deficientei de vitamina C. Starea se poate agrava in asa fel incat sa se produca sangerari in interiorul incheieturilor rezultand in dureri cumplite.

(8) Anemia este un alt semn posibil de deficienta de vitamina C.

(9) O scadere evidenta a rezistentei organismului si a sistemului imunitar, daca racesti des, este posibil ca nivelele de vitamina C sa fie epuizate. .

Vitamina C este insa mult mai mult decat o substanta care impiedica aparitia unor boli. Vitamina C este una dintre cele lamaie vitamina cmai importante substante din corp .

Pe langa faptul ca este un puternic antioxidant, vitamina C este un cofactor enzimatic pentru biosinteza a numeroase biochimicale importante.

Vitamina C indeplineste numeroase functii fiziologice in corpul omului . Aceste functii includ printre altele: sintetizarea colagenului, a carnitinei si a neurotransmitatorilor. Sinetizarea si catabolizarea tirosinei. In timpul biosintezei vitamina C  doneaza electroni si previne oxidarea pentru a mentine atomii de fier si cupru in starile lor reduse.

In mod normal , recomandarea este de a consuma 90 mg de vitamina C in fiecare zi. Aceasta este o cantitate extrem de usor de obtinut din alimente crude si proaspete. Sa nu ne asteptam sa obtinem vitamina C din alimente gatite. Se stie foarte bine ca este o vitamina extrem de delicata, sensibila atat la caldura dar si la lumina, aer si apa.

Descoperă Vitaminele şi Mineralele Bioroots! Sistem imunitar rezistent, oase puternice, echilibru nervos!

Exista insa si teoria precum oamenii au nevoie de cantitati mult mai mari de vitamina C. Chimistul si cercetatorul de renume Linus Pauling, detinator a doua premii Nobel (singurul om care detine doua premii Nobel "neimpartite"), este cel care a mediatizat cel mai mult prin lucrarile sale vitamina C. Acesta recomanda o cantitate intre 6000 si 18.000 de mg de vitamina C pe zi.  Dupa spusele sale , aceasta ar fi o doza de prevenire a bolilor de inima. Binenteles ca o asemenea doza nu trebuie luata toata odata ci impartita cam in 4 parti in timpul zilei , cu o doza mai maricica chiar inainte de culcare. Se spune despre el ca pana in ziua in care a murit, la 93 de ani,  lua 18000 de grame de vitamina C/zi.

In multe alte cazuri vitamina C a fost folosita ca si doza terpeutica in vindecarea unor afectiune grave precum cancerul si tot felul de tumori. In alte situatii precum in vestitul caz al fermierului din Noua Zeelanda : Miracole de vindecare prin simpla suplimentare a vitaminei C, vitamina C a facut diferenta dintre viata si moarte atunci cand nimeni nu mai avea nici o speranta.

Asa ca dragi prieteni , nu ignorati aceasta delicata vitamina, consumati cat mai multe alimente crude, citrice dar mai ales verdeturi. Patrunjelul este recunoscut pentru resursele sale mari de vitamina C precum si fructele de padure.  Iar daca aveti unul dintre simptomele de mai sus suplimentati rapid cu alimente bogate in vitamina C! Si inca un mic secret, vitamina C se asimileaza reciproc foarte bine cu MSM, care este si un potentator pentru alti nutrienti importanti.

Surse pentru acest articol includ:

http://www.vitasearch.com/get-clp-summary/40487

http://www.unboundmedicine.com

http://en.wikipedia.org/wiki/Scurvy

http://www.fitday.com

http://www.monzy.com/scurvy/

http://dermnetnz.org/systemic/scurvy.html - vitamina C

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#corp #deficiente #scorbut #vitamina C

Ce au mai parcurs alti cititori...

Lipsa acestei vitamine poate duce la sangerari ale gingiilor

Lipsa acestei vitamine poate duce la sangerari ale gingiilor

Miracole de vindecare prin simpla suplimentare a vitaminei C

Miracole de vindecare prin simpla suplimentare a vitaminei C

Vitamina C sintetica poate distruge bacteriile benefice din corp

Vitamina C sintetica poate distruge bacteriile benefice din corp

Ce spun cititorii despre "9 semne ale deficientei de Vitamina C"

heinrich05 March 2014 08:33Raspunde

MSM? Ce e aia MSM?

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.