Ai simtit vreodata ca iti stau cuvintele pe limba si ca trebuie sa faci eforturi pentru a-ti inghiti vorbele? Sau ca vrei cu toata fiinta ta sa spui “nu”, dar spui, totusi, “da”, dupa care iti faci mustrari de constiinta? Simt... Mai mult

Sunt persoane care nu inteleg cat de importante sunt limitele in mentinerea unor cariere si relatii sanatoase. Si sunt multi, din pacate, care nu reusesc sa-si stabileasca limite sanatoase in viata emotionala si profesionala, de teama ca vor fi intel... Mai mult

Inainte sa cauti pe cineva, e bine sa-ti faci o lista cu calitatile pe care doresti sa le gasesti in persoana (fie mentala, fie fizica). Poate fi vorba de cinste, inteligenta sau simtul umorului. Apoi pot urma si alte valori, precum preferinta pentru... Mai mult

Renuntarea la alcool ar putea fi schimbarea cu impactul cel mai mare asupra sanatatii pe care ar putea sa o faca cineva. Pe termen scurt, abstinenta de la alcool va mari productivitatea si puterea de concentrare; pe termen lung, mareste imunitatea. A... Mai mult

Oamenii care stapanesc arta manipularii sunt printre fiintele cele mai malefice din intreaga lume. Vor spune si vor face orice pentru a te convinge sa faci ce vor ele. Nu tin cont de emotiile tale, de viata ta, sau de orice altceva conteaza pentru ti... Mai mult

Sa clarificam un lucru de la bun inceput: respectul de sine nu te face sa devii narcisist sau ingamfat sau egocentrist...de fapt are chiar efectul opus. Respectul de sine reprezinta dezvoltarea unei profunde constientizari a valorii de sine si a iub... Mai mult