pofte
Stapanirea poftelor alimentare este o sarcina dificila, insa cand intelegi ce anume le declanseaza, dobandesti si puterea de a face alegeri care sa-ti consolideze starea de sanatate si buna dispozitie. Poftele alimentare sunt semnale care transmit ca... Mai mult
Te simti adesea flamand dimineata daca nu mananci niste paine sau cereale? Te trezesti des ca ai cumparat un covrig doar ca sa faci fata la prabusirea energetica de dupa amiaza? Daca raspunsul tau la aceste intrebari este „da”, afla ca nu esti singur... Mai mult
Ești pofticios din fire? Află cum să elimini anumite pofte alimentare. ... Mai mult
Am sustinut mereu ideea de a ne asculta corpul, de a fi atenti la ce isi doreste si ce vrea sa ne transmita. Iar daca stam sa ne gandim un pic , nu este nici chiar atat de dificil sa o facem. Si desi de multe ori avem impresia ca organismul nostru ar... Mai mult
De multe ori avem pofte pe care nu le putem tine in frau. Aceste pofte pot fi de fapt un mod prin care corpul incearca sa ne faca sa consumam anumite alimente in care el stie ca a gasit la un moment dat elemente nutritionale de care are nevoie. Dat... Mai mult
4,9
Pe baza opiniei a 843 de persoane