Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

leguminoase

Fierul din surse vegetale vs fierul din surse animale

Fierul din surse vegetale vs fierul din surse animale

Convingerea generala este ca vegetarienii sunt mai predispusi la deficiente de fier, insa dovezile arata ca tendinta de anemie cauzata de lipsa fierului are aceeasi prevalenta la adeptii unei diete pe baza de vegetale ca la oricine altcineva. Acest lucru se intampla din cauza ca alimentatiile fara carne furnizeaza mai multe fibre, magneziu si vitamine A, C si E, dar si mai mult fier.... Mai mult

Afla care sunt alimentele ce contin cel mai mult colesterol, zahar rafinat si grasimi trans

Afla care sunt alimentele ce contin cel mai mult colesterol, zahar rafinat si grasimi trans

Cand trebuie sa facem alegeri alimentare sanatoase, incercam sa respectam sfaturile si indrumarile specialistilor, obtinute in baza unor studii stiintifice. Insa, uneori, acestea sunt mult prea generale. Daca ni se spune sa reducem grasimile solide... Mai mult

Proteinele vegetale complete vs proteine animale: care sunt mai satioase

Proteinele vegetale complete vs proteine animale: care sunt mai satioase

Sa auzi ca adoptarea unei alimentatii vegetariene ar putea reduce emisiile de gaze asociate cu cresterea animalelor cu pana la 63% este un lucru; dar pentru iubitorii de carne sa renunte la hrana lor favorita este cu totul altceva. Multi consumatori... Mai mult

5 idei pentru a transforma acest lichid nesemnificativ intr-un ingredient de valoare

5 idei pentru a transforma acest lichid nesemnificativ intr-un ingredient de valoare

Apa ramasa de la leguminoase poate fi noul tau ingredient secret: iei acest lichid inodor si insipid si-l transformi, ca prin magie, intr-un desert pufos, aerat si delicios. Aceasta este aquafaba, lichidul ramas in urma fierberii leguminoaselor (faso... Mai mult

8 motive pentru care e bine sa-ti mananci mazarea din farfurie

8 motive pentru care e bine sa-ti mananci mazarea din farfurie

4 comentarii

Mazarea este destul de neglijata cand vine vorba de nutritie, dar aceasta leguma deloc costisitoare are foarte multe de oferit. Mazarea intra in categoria leguminoaselor, deoarece contine mai mult amidon decat legumele obisnuite, ca broccoli sau sala... Mai mult

Leguminoasele si cerealele: sfaturi despre cum sa le faci mai digerabile

Leguminoasele si cerealele: sfaturi despre cum sa le faci mai digerabile

1 comentarii

Leguminoasele si cerealele provoaca cel mai des gaze intestinale si balonare, insa o pregatire corespunzatoare a acestora le poate mari gradul de digerabilitate si elimina in mare parte efectele neplacute. Beneficiile pentru sanatate ale leguminoasel... Mai mult

4 metode care fac cerealele si leguminoasele mai usor de digerat

4 metode care fac cerealele si leguminoasele mai usor de digerat

Leuminoasele si cerealele pot fi de vina pentru gazele intestinale sau balonare, insa daca le pregatesti corect le poti face mai digerabile si poti evita efectele neplacute ale consumului lor. Beneficiile pentru sanatate ale oleaginoaselor si cereal... Mai mult

 

Articole Recente

10 moduri de a-ti alcaliniza corpul chiar azi

10 moduri de a-ti alcaliniza corpul chiar azi

10 remedii naturale pentru a elimina venele varicoase

10 remedii naturale pentru a elimina venele varicoase

5 pasi pentru a atrage mai multi bani in viata ta

5 pasi pentru a atrage mai multi bani in viata ta

3 motive pentru care oamenii sunt mai grasi decat erau in urma cu 30 de ani - si nu are legatura cu mancarea sau lipsa de miscare

3 motive pentru care oamenii sunt mai grasi decat erau in urma cu 30 de ani - si nu are legatura cu mancarea sau lipsa de miscare

Cum sa ne crestem copiii fara tipete si fara pedepse

Cum sa ne crestem copiii fara tipete si fara pedepse

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Mimi Kirk vine in Romania la VEG FEST

Mimi Kirk vine in Romania la VEG FEST

Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2020 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.