AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact

10 lucruri de care te poti bucura cand incepi sa apreciezi singuratatea.

„A fi singur” este deseori considerat un lucru rau. Inseamna ca fie nu agreezi compania altora, fie altii nu agreaza compania ta; indiferent de situatie, nimeni nu isi doreste acest lucru.

Dar a fi singur nu este in mod necesar ceva rau. Solitudinea are propriile ei avantaje si, cand inveti sa o pretuiesti la adevarata ei valoare, vei descoperi ca poate contribui la dezvoltarea ta personala.

Iata zece lucruri uimitoare de care te poti bucura cand incepi sa apreciezi singuratatea.

1. Iti refaci energia.

De obicei, cand relationam cu multi oameni, ne consumam multa energie. Incercam sa le facem pe plac, sa-i facem sa rada, le facem complimente, incercam sa-i "citim" si multe alte astfel de reguli de conduita sociala pe care ne simtim obligati sa le respectam.

Poate fi destul de epuizant din punct de vedere mental si emotional sa relationezi permanent cu oamenii.

Pe de alta parte, cand iti petreci timpul singur, ai ocazia de a-ti reface energia, de a lua o pauza de la sarcina atat de solicitanta de a interactiona cu ceilalti.

2. Vei avea mai mult timp pentru reflectie.

Ne traim viata intr-un ritm foarte alert. Atat de alert incat foarte rar mai gasim si momente de liniste si singuratate.

Dar tocmai de acest timp petrecut in singuratate avem nevoie pentru a reflecta. Si pentru ca nu trebuie sa procesezi gandurile si sentimentele altora, este momentul potrivit pentru a te intoarce catre sine.

Solitudinea este mediul ideal pentru introspectie.

beneficii singuratate

3. Iti vei cunoaste mai bine emotiile.

Cand esti inconjurat de multi oameni, incerci mereu sa ii intelegi si sa le protejezi emotiile. Uneori o faci atat de mult incat pierzi contactul cu propriile tale emotii.

Cand petreci timp singur, dobandesti o perspectiva mai larga asupra propriilor tale sentimente. Intelegi mai bine ce te face fericit, ce te supara si ce te intristeaza.

Cu cat te cunosti mai bine, cu atat devii mai stapan pe propriile tale emotii. Dar totul incepe cu intelegerea propriilor sentimente si acest lucru devine posibil in momentele in care ramai doar tu cu tine insuti.

4. Incepi sa faci lucrurile care iti plac.

Cand esti mereu in compania altora, trebuie sa faci deseori compromisuri pentru a gasi solutii care sa fie pe placul intregului grup. Si nu tot timpul lucrurile pe care le vrei tu vor fi si cele pe care le va vrea si grupul.

De aceea este placut ca, din cand in cand, sa fii singur si sa te bucuri de libertatea de a face exact ceea ce iti doresti.

5. Devii mai productiv.

Este placut sa fii mereu inconjurat de oameni, insa acest lucru iti poate afecta productivitatea. Uneori compania altor oameni poate fi mai mult o sursa de distragere a atentiei si te poate impiedica sa-ti duci sarcinile la bun sfarsit.

Timpul petrecut singur s-ar putea dovedi si timpul cel mai productiv din viata ta – in primul rand pentru ca nu este nimeni care sa te intrerupa sau sa-ti distraga atentia.

6. Te vei bucura mai mult de relatia cu altii.

Cand incepi sa petreci mai mult timp singur si ajungi sa iti placa sa o faci, descoperi nu numai ca iti place sa fii singur, dar si ca te bucuri mai mult de relatia cu altii.

Acest lucru se intampla pentru ca timpul petrecut singur te invata sa te apreciezi mai mult pe tine si, totodata, inveti sa apreciezi mai mult ceea ce primesti din relatia cu altii, lucru de care inainte nu erai constient.

7. Te simti mai independent.

Cand incepi sa te bucuri de singuratate, devii mai increzator in abilitatea ta de a fi singur, ceea ce te face sa te simti mai independent.

Nu mai simti aceeasi dorinta de a fi in compania altor oameni si nici teama de singuratate.

8. Nu mai trebuie sa le faci tuturor pe plac.

De-a lungul vietii legam tot felul de relatii si multe dintre ele dureaza doar atat timp cat oamenii sunt facuti fericiti. Sarcina de a-i face pe altii fericiti poate fi epuizanta.

Cand esti singur, singura persoana pe care trebuie sa o faci fericita esti chiar tu.

9. Nu trebuie sa iti ceri scuze pentru nimic.

Cand incepi sa petreci timp singur iti dai seama ca nu trebuie sa ceri scuze nimanui. In relatia cu altii se intampla sa mai facem sau sa spunem si lucruri care le pot rani sentimentele si trebuie sa ne cerem scuze.

Dar cand esti singur nu trebuie sa iti ceri scuze pentru nimic. Nu trebuie sa-ti mai faci griji ca ceea ce spui sau faci poate rani, supara sau mania pe cineva.

10. Nu mai trebuie sa cauti aprobarea nimanui.

De multe ori, inainte de a face ceva, simtim nevoia de a avea aprobarea familiei sau a prietenilor. Mereu cerem sfatul altora cu privire la urmatorul pas pe care il avem de facut.

Desigur, sunt momente cand nu numai ca trebuie sa cerem sfatul cuiva, ci este chiar necesar. Dar sunt si situatii in care putem actiona pe cont propriu, fara sa cautam aprobarea altora.

Cand incepi sa petreci timp singur, inveti sa-ti asculti instinctele si sa iei decizii fara sa ceri aprobarea cuiva.

Sursa utilizata: http://www.lifehack.org/articles/communication/when-you-start-enjoy-being-alone-these-10-things-will-happen.html

Like Share Share Tweet4555 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: singuratate, solitudine, cunoastere de sine, lucruri pe care le inveti,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

7 Sfaturi practice pentru creşterea imunităţii copiilor la schimbarea de sezon

7 Sfaturi practice pentru creşterea imunităţii copiilor la schimbarea de sezon

8 probleme ale pielii pe care le poți trata cu miere de Manuka

8 probleme ale pielii pe care le poți trata cu miere de Manuka

Uleiul esential de geranium (muscata) - beneficii si proprietati

Uleiul esential de geranium (muscata) - beneficii si proprietati

O plimbare prin padure - psihotest ce dezvaluie relatia dintre subconstientul si constientul tau

O plimbare prin padure - psihotest ce dezvaluie relatia dintre subconstientul si constientul tau

Lăsaţi copiii să se plictisească

Lăsaţi copiii să se plictisească

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de toamna - Plaiul Foii 2018

Tabara verde viu de detoxifiere de toamna - Plaiul Foii 2018

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE