AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

...octombrie este luna atitudinii pozitive?

Dupa cum probabil stiti deja, optimismul si rasul, nu numai ca ne fac sa ne simtim bine , dar aduc  si beneficii precum ar fi sanatate, longevitate, si o scadere a stresului. Puteti, de asemenea, sa stiti ca o atitudine pozitiva poate fi cultivata, astfel chiar daca nu esti in mod natural predispus la a privi partea luminoasa a vietii, ai posibilitatea sa modifici in mod activ acest lucru. Ceea ce poate nu stiti este ca octombrie este luna atitudinii pozitive, ceea ce va ofera din start scuza de a face efortul de a cultiva atitudinea care va pote aduce mai multa sanatate, relatii mai fericite, si mai mult noroc in viata, in comparatie cu ceea ce a-ti realiza daca  a-ti avea mereu o  dispozitie morocanoasa.

E adevarat ca suntem cu toti nascuti cu o "setare" a anumitor trasaturi, cum ar fi deschiderea, agreabilitatea, extroversiunea, constiinciozitatea, stabilitatea emotionala (cunoscute sub numele de "Big Five" in lumea de psihologiei), si aceste tendinte innascute de personalitate influenteaza nivelul nostru de optimism si de fericire. Cu toate acestea, cercetarea psihologiei pozitive a constatat ca avem totusi o anume "camera de manevra" in care putem modifica modelele noastre obisnuite de gandire prin schimbarea in mod activ a felului in care alegem sa vedemlucrurile. Daca vom provocare tiparele negative de gandire, de exemplu, si le inlocuim cu mai multe modele noi, mai pozitive, acestea devin un nou obicei, si putem creea de fapt, un nou punct de plecare spre fericire.

Intrebarea ramane : esti gata sa-ti reajustezi atitudinea? (Nota: chiar daca sunteti de obicei pozitivi, puteti gasi mereu unele lucruri pe care sa le imbunatatiti. Iar daca esti un perpetuu fericit, o persoana pozitiva, probabil ca atunci ai posibilitatea de a sarbatori „luna atitudinii pozitive” prin a trimite acest articol celor dragi.)

 

Sursa : http://stress.about.com

Like Share Share Tweet684 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Stiati ca.....?

Etichete: atitudine pozitiva, octombrie, pozitiv, schimbare, stabilitate emotionala,

Articole similare

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

La 80 de ani acest cuplu aleargă la maraton pentru a sărbători 57 de ani de la căsătorie

La 80 de ani acest cuplu aleargă la maraton pentru a sărbători 57 de ani de la căsătorie

Compromisul-o cale sigură spre nefericire

Compromisul-o cale sigură spre nefericire

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE