AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact

...octombrie este luna atitudinii pozitive?

Tabara DETOX de primavara 2018

Dupa cum probabil stiti deja, optimismul si rasul, nu numai ca ne fac sa ne simtim bine , dar aduc  si beneficii precum ar fi sanatate, longevitate, si o scadere a stresului. Puteti, de asemenea, sa stiti ca o atitudine pozitiva poate fi cultivata, astfel chiar daca nu esti in mod natural predispus la a privi partea luminoasa a vietii, ai posibilitatea sa modifici in mod activ acest lucru. Ceea ce poate nu stiti este ca octombrie este luna atitudinii pozitive, ceea ce va ofera din start scuza de a face efortul de a cultiva atitudinea care va pote aduce mai multa sanatate, relatii mai fericite, si mai mult noroc in viata, in comparatie cu ceea ce a-ti realiza daca  a-ti avea mereu o  dispozitie morocanoasa.

E adevarat ca suntem cu toti nascuti cu o "setare" a anumitor trasaturi, cum ar fi deschiderea, agreabilitatea, extroversiunea, constiinciozitatea, stabilitatea emotionala (cunoscute sub numele de "Big Five" in lumea de psihologiei), si aceste tendinte innascute de personalitate influenteaza nivelul nostru de optimism si de fericire. Cu toate acestea, cercetarea psihologiei pozitive a constatat ca avem totusi o anume "camera de manevra" in care putem modifica modelele noastre obisnuite de gandire prin schimbarea in mod activ a felului in care alegem sa vedemlucrurile. Daca vom provocare tiparele negative de gandire, de exemplu, si le inlocuim cu mai multe modele noi, mai pozitive, acestea devin un nou obicei, si putem creea de fapt, un nou punct de plecare spre fericire.

Intrebarea ramane : esti gata sa-ti reajustezi atitudinea? (Nota: chiar daca sunteti de obicei pozitivi, puteti gasi mereu unele lucruri pe care sa le imbunatatiti. Iar daca esti un perpetuu fericit, o persoana pozitiva, probabil ca atunci ai posibilitatea de a sarbatori „luna atitudinii pozitive” prin a trimite acest articol celor dragi.)

 

Sursa : http://stress.about.com

Like Share Share Tweet757 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Stiati ca.....?

Etichete: atitudine pozitiva, octombrie, pozitiv, schimbare, stabilitate emotionala,

Articole similare

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Afla cum poti să îţi protejezi ochii când lucrezi mult la calculator

Afla cum poti să îţi protejezi ochii când lucrezi mult la calculator

Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii

Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii

Chipsuri sanatoase de legume

Chipsuri sanatoase de legume

Afla cum sa faci miere infuzata cu ierburi aromatice sau condimente - reteta si sugestii de consum

Afla cum sa faci miere infuzata cu ierburi aromatice sau condimente - reteta si sugestii de consum

Cum învăţăm de la stoici să luăm ce este mai bun din viaţă

Cum învăţăm de la stoici să luăm ce este mai bun din viaţă

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2018

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2018

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE