Disconfortul apare cand suntem pe cale sa facem o schimbare. Din pacate, deseori il confundam cu nefericirea si suferim din cauza ei in timp ce fugim de disconfort. Insa este nevoie de o doza de disconfort pentru a atinge un nou nivel de intelegere, a renunta la o convingere limitativa, a deveni motivat pentru a face o schimbare adevarata. Disconfortul este un semn, unul foarte util, de regula.
Iata cateva sentimente (mai putin placute) care iti indica faptul ca esti pe drumul cel bun in viata:
1. Simti ca te confrunti din nou cu aceleasi provocari pe care le-ai avut in copilarie. Descoperi ca problemele pe care le aveai cand erai copil au renascut si te fac sa crezi ca nu le-ai depasit, insa, in realitate, devii mai constient de motivele pentru care acestea au aparut si acum le poti schimba.
2. Te simti "pierdut" sau simti ca ti-ai pierdut directia. Sentimentul de ratacire este, de fapt, un semn ca devii mai prezent in propria ta viata - traiesti mai putin printre conceptele si ideile pe care ti le-ai construit in minte si mai mult in prezent. Pana cand te obisnuiesti cu aceasta stare, te vei simti ca si cum ti-ai pierdut directia (ceea ce nu este cazul).
3. Gandesti "in ceata". Cand incepi sa-ti folosesti mai mult emisfera dreapta (devii mai intuitiv, te ocupi de emotii, esti mai creativ) poti avea impresia ca functiile cerebrale din emisfera stanga devin mai lente. Concentrarea, organizarea, atentia la detalii devin dintr-o data lucruri greu de stapanit.
4. Ai rabufniri de manie sau tristete, care se intensifica pana in punctul in care nu le mai poti ignora. Cand emotiile erup ca un vulcan, o fac de regula pentru ca vor sa fie acceptate, iar sarcina noastra este sa nu le mai inabusim sau sa le ignoram si sa devenim pe deplin constienti de ele (in definitiv, noi controlam emotiile, nu vice-versa).
5. Ti se schimba tiparul de somn in moduri neprevazute si neregulate. Dormi mai mult sau mai putin decat de obicei, te trezesti in mijlocul noptii din cauza unor ganduri care nu te lasa in pace, esti plin de energie sau epuizat sau cate putin din fiecare.
6. Treci sau ai trecut recent printr-un eveniment care te-a marcat. Trebuie sa te muti, ai divortat recent, ti-ai pierdut locul de munca, te-a lasat masina etc.
7. Simti o nevoie profunda de solitudine. Simti ca nu te mai atrage ideea de a petrece fiecare weekend cu prietenii si problemele celorlalti par sa te oboseasca mai mult decat sa te intereseze. Inseamna ca te recalibrezi.
8. Ai vise intense, realiste, pe care ti le amintesti in cel mai mic detaliu. Daca visele sunt modul in care mintea subconstienta comunica cu tine (sau proiecteaza o imagine a experientei tale), a ta cu siguranta incearca sa-ti spuna ceva. Ai vise de o intensitate cu care nu te-ai intalnit pana acum.
9. Iti micsorezi cercul de prieteni; te simti tot mai incomod printre oamenii negativisti. Un lucru pe care acest tip de oameni il au in comun este ca nu-si dau seama ca sunt negativisti si, pentru ca te simti incomod sa le spui acest lucru (dar si mai incomod sa-i pastrezi in preajma ta) iti abandonezii o parte din vechii prieteni.
10. Simti ca visele tale de-o viata se duc pe apa sambetei. Ceea ce nu realizezi este ca in felul acesta se creaza spatiu pentru o realitate mai buna decat ai fi crezut ca poti avea, una care se potriveste mai mult cu persoana care esti in realitate, nu cu cea care credeai ca esti.
11. Simti ca propriile tale ganduri iti sunt si cei mai mari dusmani. Incepi sa intelegi ca ele iti creaza realitatea pe care o traiesti si deseori asteptam pana ajungem la capatul rabdarii pentru a incerca sa preluam controlul asupra lor - si atunci intelegem ca, de fapt, detineam controlul de la bun inceput.
12. Nu mai stii cine esti. Iluziile trecute despre cine "ar trebui" sa fii s-au destramat. Te simti nesigur pentru ca, de fapt, totul este incert! Te afli intr-un proces de evolutie si nu ne simtim nesiguri cand ne schimbam in mai rau (atunci ne simtim plini de furie si ne inchidem in noi). Cu alte cuvinte: daca ceea ce simti este o stare de nesiguranta si lipsa de certitudine, inseamna ca totul va fi mai bine.
13. Intelegi cat de mult inca mai ai de facut din drum. Dar odata ce intelegi acest lucru, iti dai seama care va fi directia, unde vrei sa ajungi si cine iti doresti sa fii.
14. Incepi sa “stii” lucruri pe care nu iti doresti sa le stii. Adica iti dai seama ce simte cu adevarat o persoana, cand o relatie nu va merge sau ca nu vei mai avea acel loc de munca prea multa vreme. O anxietate "irationala" vine din faptul ca simti ceva, dar nu iei in serios ceea ce simti, pentru ca nu este logic.
15. Simti o dorinta intensa de a-ti sustine punctul de vedere. Te infurie gandul ca te-ai lasat prea mult condus de altii sau ca ai permis parerile altora sa te influenteze - este un semn al iubirii de sine si al respectului de sine.
16. Intelegi ca esti singura persoana care raspunde pentru viata si fericirea ta. Este o autonomie emotionala care te sperie, pentru ca inseamna ca, daca gresesti, tu esti cel care suporta consecintele. In acelasi timp, intelegi ca este singura cale catre adevarata libertate. Riscul asumat, in acest caz, este pe masura rasplatei, intotdeauna.
Sursa utilizata: http://www.enlightened-consciousness.com/are-you-on-the-right-path-16-uncomfortable-feelings-that-indicate-that-you-are/
