AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact

Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii

Multi oameni poarta ochelari si nu s-au gandit niciodata ca pot exista tratamente alternative pentru miopie. Ochelarii de vedere, insa, sunt ca un plasture: sunt o solutie rapida si nu rezolva problema de la radacina.

Sunt insa si oameni care pretind ca si-au vindecat vederea in mod natural, cu o combinatie de exercitii fizice si mentale. O astfel de metoda naturala este Metoda Bates.

Ce este Metoda Bates?

Dr. William H. Bates, medic oftalmolog, si-a dezvoltat propria metoda de a corecta vedere cu peste 100 de ani in urma. Dr. Norman Doidge explica in cartea sa "Calea de vindecare a creierului" (The Brain’s Way of Healing) ca a fost atat de eficienta incat Bates a fost obligat sa-si abandoneze pozitia de la Scoala Medicala Postuniversitara din New York iar rezultatele muncii sale au fost interzise in New York dupa ce alti optometristi au facut lobby pe langa politicieni, sustinand ca le ameninta afacerea.

Cum functioneaza Metoda Bates:

Avem 6 muschi in exteriorul ochiului si, cand acestia se incordeaza prea mult, vederea are de suferit. O conceptie eronata este ca atunci cand strangem ochii, vederea se imbunatateste, insa, de fapt, acest lucru pune o si mai mare presiune asupra ochilor si o agraveaza.

Exercitiul cel mai popular folosit in cadrul Metodei Bates consta in acoperirea ochilor cu ambele palme. Inainte de a inchide ochii, observa lucrurile din jur, pentru a estima claritatea vederii. Apoi pune palmele pe ochi si relaxeaza intregul corp. Iti poti, de asemenea, imagina ochii formand o forma rotunda si naturala. 

Un alt exercitiu este Leganatul Lung, care implica pur si simplu leganarea corpului inainte si inapoi. Acest lucru relaxeaza creierul si afecteaza tiparul de gandire, ceea ce influenteaza si ochii. Acest lucru incurajeaza miscarea oculara si reduce tendinta de a privi fix, ameliorand incordarea ochilor.

De asemenea, Bates sugereaza meditarea la culorile albastru si negru, ceea ce imita efectul intunericului asupra ochilor. Bihar Munger, autorul cartii “Vindecarea bolilor comune cu metode yoghine” (Yogic Management of Common Diseases), explica cum inchiderea ochilor si imaginarea culorii albastre stimuleaza chakra celui de-al treilea ochi. 

Cum sa-ti corectezi vederea cu metoda calugarilor tibetani

O alta metoda prin care iti poti corecta vederea in mod natural este Graficul Tibetan pentru Ochi. Filozofia care sta la baza medicinei tibetane spune ca toate fiintele sunt conectate cu mediul inconjurator. Se crede ca afectiunile sunt cauzate de o combinatie dintre dieta, sanatate fizica, relatii si clima. Graficul Tibetan pentru Ochi a fost dezvoltat de calugarii tibetani Lama pentru a intari nervii si muschii optici si pentru a corecta vederea.

graficul Tibetan pentru imbunatatirea vederii

Cum se foloseste Graficul Tibetan pentru Ochi

  1. Aseaza graficul pe un perete sau in fata ochilor astfel incat mijlocul graficului sa fie in dreptul nasului. Apoi, atinge centrul imaginii cu nasul.
  2. Cu capul fix, urmareste cu privirea marginile exterioare de pe fiecare latura a figurii, inclusiv punctele, in directia acelor de ceasornic.
  3. Cand ai terminat, clipeste si relaxeaza ochii.
  4. Repeta exercitiul in directia opusa acelor de ceasornic.
  5. Clipeste si relaxeaza ochii.
  6. Repeta ori de cate ori doresti.
  7. Dupa finalizare, relaxeaza corpul complet si respira incet. Pentru a relaxa ochii, foloseste si metoda aplicarii palmelor pe ochi. Palmele trebuie tinute pe ochi cel putin 30 de secunde (cu cat se tin mai mult, cu atat mai bine).
  8. Se recomanda aceasta practica timp de cateva minute in fiecare dimineata si noapte.

Importanta vitaminei A pentru vedere

Cu totii am auzit in copilarie ca e bine sa mancam morcovi pentru ca sunt buni pentru ochi, ceea ce este in mare parte adevarat. Corpul foloseste beta caroten pentru a produce vitamina A, care ajuta ochii sa converteasca lumina intr-un semnal transmis catre creier, ceea ce ne permite sa vedem in conditii de semiintuneric.

Numeroase studii au dovedit corelarea dintre cresterea aportului de vitamina A si reducerea riscului de scadere a calitatii vederii. Un studiu pe femei insarcinate a dovedit ca un consum mai mare de morcovi poate imbunatati vederea pe timpul noptii.

Vederea este in mod evident cel mai important dintre cele 5 simturi pentru ca reprezinta conexiunea vizuala cu mediul inconjurator. 

Surse: http://www.collective-evolution.com/2018/01/02/how-to-improve-your-eyesight-naturally-a-method-designed-by-an-ophthalmologist-over-100-years-ago/

https://en.wikipedia.org/wiki/Bates_method

Like Share Share Tweet4175 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Corp

Etichete: metode, ochi, vederea, vitamina A, al treilea ochi, beta caroten,

Articole similare

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Lăptişorul de matcă pur - supliment 100% natural pentru concentrare şi memorie

Lăptişorul de matcă pur - supliment 100% natural pentru concentrare şi memorie

Cum ajutăm creierul să depăşească senzaţia de frică în 3 paşi simpli

Cum ajutăm creierul să depăşească senzaţia de frică în 3 paşi simpli

Câteva metode simple pentru a ne regenera creierul

Câteva metode simple pentru a ne regenera creierul

Cum se tratează monturile cu remedii naturale

Cum se tratează monturile cu remedii naturale

Produse apicole ce combat astenia de primăvară şi rinita alergică

Produse apicole ce combat astenia de primăvară şi rinita alergică

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara - Plaiul Foii 2018

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara - Plaiul Foii 2018

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE