Importanta acidului clorhidric pentru o digestie corespunzatoare si preventia multor afectiuni

Combinarea buna a alimentelor

Mancati simplu. Fructele dulci nu se combina cu nimic. Verdeturile si grasimile merg bine impreuna. Mancarea gatita trebuie mancata neaparat cu o salata mare de verdeturi.

Varietate

Fiecare planta mineaza un spectru diferit de minerale si ofera astfel o diferita forma de nutrienti. Mancati o pleada diferita de alimente. Primatele in natura consuma aproximativ 115.000 de de tipuri diferite de alimente crude in fiecare an. Si 25 in fiecare saptamana. Fiecare aliment trebuie consumat in rotatie. Nu prea mult timp un singur aliment. Cel mai bine este sa mancam in sezon. Si sa facem schimbarea usor. Corpul refuza anumite schimbari bruste. Daca un anumit aliment recomandat nu va face bine, incercati altul.

Restaurarea instinctului mancarii

Instinctul nostru sau intuitia este localizat in stomac. De aici si expresia ..imi spune stomacul”… Majoritatea oamenilor nu sunt in legatura cu instictul lor datorita faptului ca stomacul lor este “izolat” si plin de reziduri.

Scopul meu este simplu, de a va ajuta cu uneltele ce va vor conduce de la punctul A la punctul B in calatoria voastra pe calea nutritiei. Iar aici punctul A fiind un loc de nesiguranta despre ce si cand are de fapt nevoie corpul si punctul B fiind starea lui naturala. Odata ce ati ajuns la punctul B v-ati curatat corpul intr-o proportie destul de mare astfel incat intuitia si instinctul mancarii va vor ghida intr-un viitor al alimentatiei sanatoase. Veti reveni in contact cu instinctele crude pe care toate creaturile din salbaticie le poseada.

Computerul nostru interior este deosebit de exact daca evitam incarcarea circuitului intern cu alimente de slaba calitate.

In vreme ce progresati catre o stare noua o sa descoperiti ca trebuie sa fiti atenti cand lucrurile nu sunt cum trebuie. Cand sunteti indecisi de ce sa mancati, nu mancati nimic. Daca intuitia va spune sa evitati ceva, faceti-o.