AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

12 beneficii ale busuiocului si cateva retete

10. Alcalinizeaza corpul si imbunatateste digestia

Busuiocul echilibreaza acidul din corp si reface pH-ul corpului. Acest lucru imbunatateste digestia si imunitatea prin multiplicarea florei intestinale si reducerea bacteriile daunatoare.

Busuiocul este folosit in mod traditional pentru reducerea balonarii si a retentiei de apa, a pierderii apetitului, a crampelor stomacale, a refluxului gastric si chiar si pentru eradicarea viermilor si parazitilor stomacali.

11. Actioneaza ca un afrodisiac natural

In Italia busuiocul este considerat de secole un simbol al iubirii. Se crede ca aroma de busuioc mareste libido-ul, probabil prin stimularea circulatiei sanguine si a energiei, reducand inflamatia. In religia Hindusa si in practicile ayurvedice, busuiocul sfant (tulsi) este considerat “elixirul vietii” si este folosit pentru promovarea functiei sexuale si imbunatatirea dispozitiei.

12. Previne diabetul si sindromul metabolic

Extractele de busuioc s-au dovedit a reduce nivelul de glucoza din sange si inflamatia, ceea ce face ca busuiocul sa previna diabetul si alte forme de sindrom metabolic. In plus, printre beneficiile uleiurilor esentiale de busuioc se numara si abilitatea de a reduce nivelul trigliceridelor si a colesterolului, un risc la care sunt expusi diabeticii.

Cand cercetatorii de la Departamentul de Stiinte ale Universitatii de Agricultura si Tehnologie Azad din India au investigat efectele frunzelor de busuioc proaspat asupra glucozei din sange si a nivelului de colesterol seric la oameni prin teste clinice dublu-orb, rezultatele au aratat ca busuiocul a dus la imbunatatiri semnificative ale glucozei din sange si la imbunatatiri moderate ale nivelului colesterolului din sange. Acest lucru arata ca suplimentele cu busuioc ar putea ajuta in gestionarea diabetului si a complicatiilor care deriva din aceasta boala.

Tipuri de busuioc

Sunt multe diferente botanice intre tipurile de busuioc, de aceea cand o persoana se refera generic la “busuioc” este greu de identificat tipul de busuioc la care aceasta face referire si beneficiile acesteia de care poate profita.

Toate tipurile de busuioc cresc sub forma unor plante cu frunze verzi mari, lungi de aproape 5 cm.

Printre speciile de busuioc se afla: busuiocul dulce, busuiocul lamaios, busuiocul Italian sau cret, busuiocul sfant, busuiocul tailandez si busuiocul cu frunze de salata. Aroma si mirosul varietatilor busuiocului variaza in functie de componentele chimice si cantitatea de ulieuri esentiale pe care le contin. Urmatoarele uleiuri se regasesc in toate varietatile de busuioc, insa in cantitati diferite: cinnamata, citronellol, geraniol, linalool, pinena si terpineol.

Utilizarile busuiocului de-a lungul istoriei

Busuiocul apartine genului de plante Ocimum, care isi deriva numele din grecescul ozo, care inseamna “a mirosi.” Originile exacte ale busuiocului nu sunt foarte clare, insa se presupune ca este originar din anumite zone din Asia si Africa. Plantele de busuioc au inceput sa creasca pe insulele Pacificului ca plante perene cu mii de ani in urma si au fost aduse din India in Europa in Evul Mediu in secolul al 16-lea. Iar in secolul al 17-lea busuiocul a ajuns si in Americi.

In traditia veche europeana busuiocul a fost asociat cu superstitii si scorpioni. Acum multi ani, se recomanda cultivarea cu mare grija a busuiocului, pentru “a evita inmultirea scorpionilor.” Scorpionii se crede ca prefera ghivecele cu busuioc pentru a se adaposti, iar vechi superstitii cred ca daca lasi o planta de busuioc suficient de mult, aceasta se va preschimba intr-un scorpion!

Busuiocul sfant are un lung istoric de utilizare medicinala si religioasa in India, unde este considerata una dintre cele mai importante plante. Bucuiocul sfant este o iarba sacra si in religia hindusa si se crede ca poseda proprietati protectoare si de vindecare. Tulsi, “Regina ierburilor,” este o planta legendara, apreciata, feminina — iar uleiurile sale esentiale sunt considerate remedii eficiente pentru dureri de cap, refacerea energiei, combaterea stresului, a bolilor si a disfunctiilor sexuale.

Cum se cumpara si se gateste busuiocul

In prezent busuiocul este una dintre cele mai importante plante in multe culturi si bucatarii, printre care cea italiana, indiana, tailandeza si vietnameza. Busuiocul poate fi folosit in multe feluri: cu legume sote, in sosuri, pentru aromatizarea preparatelor si a tocanitelor; in ceaiurile de plante; pentru aromarea lichiorurilor si chiar si in unele bauturi.

Like Share Share Tweet43574 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Blog

Etichete: antiinflamator, antioxidant, busuioc, ce este cancerul, pozitii yoga, vegetarienii,

Articole similare

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE