AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

8 modalitati surprinzatoare de detoxifiere

Traim vremuri in care suntem expusi prin mancare, aer si apa la tot felul de toxine si otravuri. Astfel ca detoxifierea a devenit o necesitate a zilelor moderne. Si trebuie sa fim constienti ca fara activarea zilnica a traseelor fiziologice stravechi, eficiente, proiectate sa inlature toxinele ce apar in mediul natural sau chimicalele intoxicante create de om, obligatoriu vom deveni bolnavi.

Deci care sunt cateva modalitati simple, eficiente de a ne scapa corpul de povara zilnica toxica?

1) Probiotice: desigur ca nu trebuie sa “iei o pastila” pentru a consuma probiotice. De fapt este preferabil ca sa ingerezi fie un aliment fermentat (d. ex. Kombucha, kefir de apa, legume murate, etc.) sau sa mananci mai multe fructe si legume crude cultivate in soluri cu adevarat sanatoase, pentru ca aici se afla de fapt radacina locurilor de unde provin “bacteriile bune”.
Cum vor ajuta probioticele? Cercetari fascinante indica faptul ca probioticele de fapt ne ajuta sa descompunem alimentele (d. ex. Glutenul, caseina) si chimicalele (pesticidele, bisfenolul A), care pot cauza mari vatamari corpurilor noastre, si pe care propriile noastre trasee de detoxifiere nu le pot manipula eficient. Este un fel de minune, nu este asa, ca “microbii” pot ajuta in acest fel la salvarea noastra de noi insine? .

2) Transpiratia: e trist, transpiratia a devenit sinonima cu ceva respingator care ar trebui blocat cu antiperspirante/deodorante – ceea ce, ironic, doar exacerbeaza si mai mult problema mirosului corporal, intrucat impiedica unul dintre canalele principale ale detoxifierii sa isi faca treaba.

Realitatea este ca noi am fost proiectati sa ne miscam corpurile, rezultatul acestui fapt fiind eliberarea de secretii hormonale si neurochimice profund minunate si regeneratoare. Si aceasta este doar “rasplata” evidenta pe care o primim pentru fortarea noastra prin disconfortul unei efectuari sustinute si intense de activitate fizica, pana la punctul in care transpiram abundent. Beneficiile profunde includ activarea sistemului limfatic, care, desi parte a sistemului circulator, este lipsit de o pompa (precum inima) pentru a impinge lichidul limfatic; aceasta impune activarea intregii noastre musculaturi scheletale prin exercitiu fizic.

Nu este nevoie insa pentru cineva sa transpire pentru a pune limfa in miscare – mersul fiind suficient – insa poti "impusca" doi iepuri dintr-o lovitura, prin eliminarea diferitelor metale grele si a chimicalelor prin transpiratie intensa daca practici activitatea fizica pana la pragul transpiratiei, care intamplator se suprapune cu “zona dulce” care activeaza acele secretii conferind “senzatia de bine” de care vorbeam.

3) Tine post: in tarile asa zise moderne, unde suferim de paradoxul orwellian de a fi incredibil de suprahraniti si simultan murind datorita deficientelor nutritive, una dintre cele mai bune modalitati de a-ti optimiza sistemele de detoxifiere este de a inceta sa mananci dupa apusul soarelui (lucru care, dupa cum cred, este inscris din proiectare in cablajul/hardware-ul corpului nostru) si sari complet peste micul dejun. Cu alte cuvinte, nu intrerupe postul si continua-ti ziua pana cand esti cu adevarat flamand (nu poftind morbid la alimente moarte din punct de vedere nutritiv, sau confundand aciditatea asociata putrefactiei alimentelor prost digerate sau prost combinate de la cina cu o nevoie reala de a manca mai mult).

Daca elimini si/sau minimizezi consumul de alimente fade nutritiv precum produsele din cereale rafinate, si leguminoase (soia, arahide si alte “uleiuri vegetale” incluse), si iti iei o salata, mananci un mar sau consumi niste nuci organice si te concentrezi sa mananci mai tarziu singura masa cu adevarat buna pe zi, vei fi surprins de cat de putin flamand vei fi ; mare parte a acelei pofte este produsul secundar al insulinei cronice, ridicate, care este in mare parte cauzata de supraconsumul de alimente procesate din cereale si/sau carbohidrati simpli cu mult peste ceea ce ai nevoie pentru a-ti reface stocurile de glicogen.

Acum ia in considerare faptul ca acest proces nu trebuie sa fie durerors. Literalmente, daca te trezesti dimineata, ia-ti ceasca de cafea sau ceai (daca asta bei) si daca simtidetoxifiere1 cum acea foame goala si impuls de joasa energie te imping spre painea prajita cu ou, sau ce ai mai manca tu in mod obisnuit la micul dejun, atunci incearca doar cateva linguri de ulei din nuca de cocos, care iti vor furniza tie (si creierului tau morocanos de dimineata) o sursa aproape instantanee de combustibil (66% din uleiul din nuca de cocos este constituit din trigliceride cu catena medie pe care corpul tau le utilizeaza foarte rapid pentru energie, si pe care ficatul le descopune in corpuri cetonice pentru creierul tau, si care sunt unica sursa alternativa de energie a lui in afara de glucoza) . Gandeste-te desigur, ca aceasta metoda nu va functiona pentru oricine, dar cu siguranta se va potritivi mai bine unui stil de viata ocupat decat conceptul “eroic” de post, de a nu manca absolut nimic – care is are locul lui, in special pentru cei foarte bolnavi si sub supraveghere medicala, sau pentru cei intr-o misiune spirituala, dar nu pentru cei cu copii, cateva slujbe si care doar vor o modalitate de a declansa procesul de curatenie interna corporala si de amplificare a metabolismului. Daca esti interesat de programe organizate de detoxifiere prin post cu sucuri naturale te poti inscrie la unul dintre astfel de programe organizate de viataverdeviu.ro. Fii atent la site sau scrie-ne la adresa office@viataverdeviu.ro

Like Share Share Tweet20167 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: apa, chimicale, condimente, detox, detoxifiere, post, transpiratie,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Herpesul genital nu se vindecă permanent, dar remediile naturale îi pot ameliora simptomele

Herpesul genital nu se vindecă permanent, dar remediile naturale îi pot ameliora simptomele

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE