Medicii sunt pregatiti sa ia decizii rapide in privinta medicamentelor pe care trebuie sa le prescrie pentru un simptom sau o boala. Din pacate, nu sunt la fel de bine pregatiti pentru a identifica cauzele care stau la baza acelor simptome sau cum sa-si educe pacientii pentru a gestiona aceste cauze. Acest lucru este, in special, valabil cand vine vorba de sanatatea intestinelor.
Daca suferi de oricare dintre simptomele de mai jos, inseamna ca sanatatea ta digestiva este cauza principala a problemelor tale:
1. Suferi de constipatie sau diaree cronica.
Combinatia de bacterii determina daca scaunul este tare sau moale si daca tranzitul se face usor. Cand o persoana este constipata, inseamna ca are in intestine o combinatie de bacterii in care predomina cele care produc inflamatii si boli. Acelasi lucru este valabil si in cazul diareei.
Problemele nu vor fi rezolvate pana nu se restabileste echilibrul si nu se maresc populatiile de bacterii benefice.
2. Ai schimbari bruste de dispozitie.
Multi oameni stiu ca serotonina este un neurotransmitator important pentru starile de bucurie si fericire. Se pare ca 70 % din serotonina este alcatuita din celulele nervoase din intestine, care alcatuiesc sistemul nervos enteric. Asadar, daca ai o tulburare mentala sau de dispozitie, poate avea legatura cu intestinele.
Refacerea sanatatii intestinale si ingrijirea florei sunt secretele unei stari bune de spirit.
3. Ai iritatii pe piele.
Iritatiile sunt deseori legate de intestinele permeabile. Acest lucru apare cand celulele care care acopera peretele intestinului subtire se deschid si permit unor fragmente de bacterii si de mancare incomplet digerata sa patrunda in sange. Este ca si cum ti s-ar gauri acoperisul casei. Aceasta conditie sporeste riscul de sensibilitati alimentare si conditii autoimune.
In plus, intestinul permeabil este asociat cu "pielea permeabila", care sporeste reactia pielii la scuame de animale, polen si acarieni. Apar iritatii, care pot avea sau nu si basici. Vindecarea intestinului permeabil poate duce, implicit, la vindecarea iritatiilor pielii.
4. Folosesti regulat analgezice.
Medicamentele pot afecta si ele intestinele. Acestea afecteaza timpul de tranzit - lucru ce poate influenta care dintre speciile de bacterii vor supravietui. In plus, multe dintre analgezice actioneaza ca un ingrasamant pentru bacteriile nocive, incurajand suprapopularea acestora.
5. Suferi de alte simptome intestinale.
Aceste simptome pot include arsuri gastrice, reflux gastric, greata, balonare, dificultate la inghitire si disconfort abdominal sau durere. Toate aceste simptome indica anumite probleme ale intestinului. Medicul curant sau asistenta medicala ar trebui sa analizeze daca toate aceste semne nu indica o boala mai grava, cum ar fi cancerul. Odata eliminata aceasta posibilitate, o alimentatie si un stil de viata care sa imbunatateasca sanatatea intestinala vor reduce semnificativ si, de multe ori, pentru totdeauna, simptomele gastrointestinale.
Nu suntem plante. Nu putem sa ne bazam doar pe soare si pe apa pentru ca totul sa mearga struna in compozitia chimica a vietii. Avem nevoie de mancare, trebuie sa o digeram astfel incat sa ajunga in sange, sa fie transportata pana la celule, unde o vom folosi pentru a pune in miscare compozitia chimica a vietii, unde se naste si se repara tot ce este nevoie pentru ca celulele noastre sa poata functiona. Cand acest proces incepe sa nu mai functioneze corespunzator, incepe si sanatatea noastra sa se destrame.
Intestinele reprezinta fundamentul sanatatii. Cand sanatatea intestinala este optima, dispar si durerile, se imbunatateste dispozitia, revine bucuria de viata si starea generala de sanatate.
Sursa utilizata: http://www.mindbodygreen.com/0-26337/5-signs-your-gut-is-at-the-root-of-your-health-problems.html
