13 proprietati medicinale dovedite ale uleiului din nuca de cocos

Desi uleiul din nuca de cocos a reusit sa iasa din mlastina vastelor reprezentari gresite din ultimii cativa ani, tot mai capata foarte rar aprecierea pe care o merita cu adevarat. Nu doar o grasime saturata „buna”, uleiul din nuca de cocos este si un exceptional agent de vindecare, cu o multitudine de aplicatii folositoare pentru sanatate.

Seria de dovezi ca uleiul din nunca de cocos este o grasime saturata „buna” include:

1. Arderea grasimii

Ironic, nu-i asa? O grasime saturata care poate accelera pierderea grasimii din zona taliei (cel mai periculos fel de grasime). Ei bine, exista acum doua studii solide, pe oameni, aratand ca doar doua linguri pe zi (30 ml), atat la barbati cat si la femei, sunt capabile sa reduca grasimea de pe burta in 1-3 luni.

2. Amplificarea functionarii creierului

Un studiu, acum faimos, publicat in 2006 in jurnalul Neurobiologia imbatranirii, arata ca administrarea de trigliceride cu lant mediu (cele mai multe din cele ce se gasesc in uleiul din nuca de cocos), la 20 de subiecti cu boala Alzheimer sau tulburari cognitive usoare, a avut ca rezultat o semnificativa sporire a corpurilor cetonice (la doar 90 de minute dupa tratament) asociate cu o imbunatatire cognitiva masurabila la cei cu disfunctie cognitiva mai putin severa.

3. Curata capul de paduchi

Cand este combinat cu spray de anason, uleiul din nuca de cocos a fost gasit ca fiind superior insecticidului permethrin (0,43%).

4. Vindecarea ranilor

Nuca de cocos a fost utilizata pentru vindecarea ranilor de foarte mult timp. Trei dintre mecanismele identificate care se afla in spatele acestor efecte vindecatoare sunt capacitatea nucii de a accelera re-epitelizarea, imbunatateste activitatea enzimatica antioxidanta si stimuleaza conectarea incrucisata a colagenului cu tesutul care este reparat. Uleiul din nuca de cocos s-a aratat chiar ca lucreaza in mod sinergetic cu tratamentele traditionale, precum sulfadizina de argin, pentru a grabi recuperarea arsurilor.

5. Alternative anti-inflamatorii non-steroidale (NSAID)

Despre uleiul din nuca de cocos s-a demonstrat ca are proprietati anti-inflamatorii, analgezice si antipiretice(reduce febra).

6. Actiune anti-ulceroasa

Interesant, laptele nucii de cocos (care include componentele uleiului din nuca de cocos), s-a aratat a fi la fel de eficient ca si medicamentul conventional sucralfat in calitate de agent anti-ulcer asociat NSAID (anti-inflamator non-steroidal).

7. Antifungic

In 2004, 52 specii de Candida au fost expuse la uleiul din nuca de cocos. Cea mai notorie forma, Candida albicans, a fost gasita ca avand cea mai mare susceptibilitate. Cercetatorii au remarcat: „Uleiul din nuca de cocos ar trebui utilizat in tratamentul infectiilor fungice, pentru evitarea aparitiei de specii Candida rezistente la medicamente”.

8. Sporeste testosteronul

Uleiul din nuca de cocos a fost gasit ca reduce stresul oxidativ la testiculele de cobai, avand ca rezultat nivele mai inalte de testosteron.

9. Reduce prostata umflata

Uleiul din nuca de cocos a fost gasit ca reducand la cobai cresterea benigna in volum a prostatei, cea indusa de testosteron.

10. Imbunatatirea lipidelor din sange

Uleiul din nuca de cocos imbunatateste consistent raportul LDL/HDL (colesterol rau/bun) din sangele celora care il consuma. Dat fiind acest efect, uleiul din nuca de cocos nu mai poate fi respins pe baza faptului ca ar fi „acea grasime saturata care infunda arterele”.

11. Absorbtia nutrientilor solubili in grasime

Uleiul din nuca de cocos a fost recent gasit ca superior uleiului de sofranel in amplificarea absorbtiei carotenoidului din rosii.

12. Sanatatea oaselor

S-a aratat in cadrul studiilor ca uleiul din nuca de cocos reduce stresul oxidativ din interiorul oaselor, ceea ce ar putea preveni deteriorarea structurala in osul osteoporotic.

13. Protectie solara

Uleiul din nuca de cocos s-a aratat ca blocheaza razele UV cu pana la 30%. Tineti minte ca asta este bine, cu atat mai mult cu cat razele UV-A sunt vatamatoare pentru piele, in timp ce UV-B sunt deosebit de binefacatoare(atunci cand expunerea este moderata).

Desigur, atunci cand vorbim de uleiul din nuca de cocos, privim doar la o parte din uimitorul palmier cocotier. Fiecare component, inclusiv fibra lemnoasa exterioara  a nucii, proteina nucii de cocos si apa nucii de cocos au aplicatii terapeutice confirmate experimental.