nbsp; Sa fii constient de mintea ta Pentru cei mai multi dintre noi, gandurile par sa fie foarte durabile si mai cu seama adevarate. Ajungem sa fim dependenti de ele sau sa ne temem de ele. In ambele cazuri, le creditam cu o forta care ne copleseste... Mai mult

Iata 15 citate impresionante care te vor trezi la spiritualitate... “Propria implinire de sine este serviciul cel mai mare pe care il poti aduce lumii.”― Ramana Maharshi “Cand sufletul ti se trezeste, isi incepe cautarea si nu mai e... Mai mult

nbsp; Libertatea este dintr-o data mai importanta. Ai inteles in sfarsit ce inseamna libertatea adevarata. Nu are legatura cu razboiul sau cu juramantul de credinta fata de un steag. Are legatura cu a trai o viata pe deplin si in fericire fara a... Mai mult

Relatia dintre hormoni si somn este una complicata. Pe de o parte, stim ca somnul neregulat si cu intreruperi ne poate da peste cap hormonii; pe de alta parte, dezechilibrul hormonal este o cauza comuna a tulburarilor de somn. Din fericire, sunt cat... Mai mult

Este biroul tau scaldat in lumina soarelui, sau esti pitit intr-un cubicul umbros? Potrivit unui mic si nou studiu, ambele situatii ti-ar putea afecta somnul nocturn. Cercetarea, prezentata la intalnirea anuala SLEEP 2013 (sleep -somn) arata o asoci... Mai mult

Un somn “prost” este o amenintare foarte serioasa pentru sanatate. Un somn “prost” duce la alterarea echilibrului hormonal si a ritmului circadian. Acest lucru accelereaza procesul de imbatranire si dezvoltarea bolilor degenerative precum cele de ini... Mai mult