respiratie urat mirositoare
17 surse vegane principale de acizi grasi omega 3
1 comentariiAcizii grasi omega 3 sunt la fel de pretiosi precum aurul din punct de vedere nutritional. Iata o lista cu 17 alimente din care iti poti lua acizii grasi omega 3.... Mai mult
9 bauturi energizante naturale
1 comentariiSunt multe feluri in care iti poti redobandi energia pe parcursul zilei. Bauturile pline de chimicale si cafeina iti vor da un impuls pe moment, epuizand glandele suprarenale si provocand probleme grave de sanatate pe termen lung. In loc sa consumi un energizant sau o cola , mai bine ofera corpului tau un impuls de energie cu o bautura naturala, care te hraneste in acelasi timp. Iti va incarca bateriile in mod natural si nu te va epuiza pe termen lung!... Mai mult
Retete cu acizi grasi esentiali
1 comentariiAcizii grasi esentiali precum acidul linoleic (AL, omega-6) si acidul alfa-linolenic (ALA, omega-3) joaca un rol vital in oxigenarea corpului si transformarea energiei solare. Structura lor specifica ii face sa fie esentiali pentru viata si, in acela... Mai mult
Pudre proteice pentru echilibrare hormonala si performante sportive ridicate
1 comentariiPudra proteica este un mod foarte bun de a imbunatati calitatea nutritiva a unui smoothie sau a unui fel de mancare. Din pacate, pudrele gasite in comert sunt de regula pline de arome artificiale si aditivi, pe langa faptul ca au si preturi cam piperate!... Mai mult
3 alimente care te ajuta sa reduci colesterolul
4 comentariiCe este colesterolul? Colesterolul este o substanta grasa ce se afla in fiecare celula a corpului. Colesterolul este utilizat la formarea membranei celulelor, ajuta la digestie, produce vitamina D si este util la producerea hormonilor precum estrogen... Mai mult
Semintele de canepa, unul dintre cele mai complete alimente
14 comentariiUna dintre cele mai complete nutritional alimente din lume sunt semintele de canepa. Acestea contin toti cei 9 aminoacizi esentiali in ratie favorabila, plus omega 3 si 6 si sunt puternic mineralizate. Semintele de canepa aflate inca in coaja contin... Mai mult
Cele mai sanatoase nuci si seminte
8 comentarii... Mai mult
Articole Recente
Broccoli combate cancerul, reduce efectele osteoporozei si te ajuta sa slabesti
Nuca - medicamentul toamnei
5 plante pe care ficatul tau si-ar dori sa le consumi mai mult
Ocolul farfuriei în câteva vorbe - alimentația sănătoasă și pierderea kilogramelor în plus
Stres ieșit de sub control? Încearcă aceste 3 exerciții yoga de respirație pentru calmare și resetare
Evenimente
Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.
Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!
Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019
Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna
