Nimeni nu spune că e uşor să te laşi de fumat. Dar dacă ai o strategie şi aşteptări realiste, ai toate şansele să reuşeşti. Iată câteva sfaturi care sperăm să ajute.... Mai mult

“Tigara este singurul produs de consum care, daca se foloseste conform indicatiilor de consum, isi ucide consumatorul.” ~ Dr. Gro Harlem Brundtland Incepand cu anii 1950 oamenii au inceput sa devina constienti de riscurile fumatului si cu toate... Mai mult

Sunt multe feluri in care poti scapa de dependenta de tigari, fie incetezi sa le mai cumperi, fie stabilesti o data de la care nu mai fumezi sau bei mai mult apa, mesteci guma, practici meditatia sau yoga, iti gasesti ceva de lucru cu mainile, dormi... Mai mult

A fuma inseamna a-ti  scurta cu circa 10 ani speranta de viata – dar daca renunti la fumat inainte de 40 de ani, iti poti recapata toti acei 10 ani inapoi, potrivit unui studiu efectuat de cercetatori de la University of Toronto, Centrul pentru Cerce... Mai mult

Una dintre cele mai complete nutritional alimente din lume sunt semintele de canepa. Acestea contin toti cei 9 aminoacizi esentiali in ratie favorabila, plus omega 3 si 6 si sunt puternic mineralizate. Semintele de canepa aflate inca in coaja contin... Mai mult