Una dintre cele mai complete nutritional alimente din lume sunt semintele de canepa. Acestea contin toti cei 9 aminoacizi esentiali in ratie favorabila, plus omega 3 si 6 si sunt puternic mineralizate. Semintele de canepa aflate inca in coaja contin... Mai mult

Noi date despre grasimile trans, acizii grasi trans- (dTFA) indica faptul ca acestia ar putea contribui la comportamentul agresiv, irational, desi dTFA sunt in principal compusi sintetici care au fost introdusi in alimentatia umana doar recent. Intr... Mai mult

Omega 3 sunt acizi grasi esentiali polinesaturati, numiti astfel datorita faptului ca acestia nu pot fi produsi de catre corpul uman, avand astfel nevoie de asimilarea lor din surse externe.  Ei includ DHA (acid docosahexanoic), EPA (acid eicosapenta... Mai mult

Daca suferiti de alergii sezoniere, a face cateva schimbari in dieta voastra ar putea ajuta la usurarea simptomelor. Anumite alimente pot tine alergiile la distanta prin reducerea inflamatiei sau actionand ca niste anti-histaminice naturale. In plus... Mai mult