melatonina

Importanta somnului pentru sanatatea fizica si psihica

Importanta somnului pentru sanatatea fizica si psihica

Care este primul lucru care iti vine in minte dupa o zi lunga la birou sau o excursie cu prietenii? Ce te poate ajuta sa-ti depasesti atat stresul zilnic, cat si oboseala cauzata de entuziasmul unei aventuri? Raspunsul este unul singur: somnul. ... Mai mult

Detoxifica si mentine sanatatea glandei pineale si echilibrul melatoninei

Detoxifica si mentine sanatatea glandei pineale si echilibrul melatoninei

Glanda pineala, cunoscuta si sub denumirea de corpus pineale, epifiza sau epiphysis cerebri, este o glanda endocrina din creier, de dimensiunea unui bob de orez. Are forma unui con de brad si este localizat in centrul creierului, in spatele si sub gl... Mai mult

7 lucruri cu care corpul tau te surprinde toamna

7 lucruri cu care corpul tau te surprinde toamna

Sezoanele sunt schimbatoare - dar odata cu ele, se petrec schimbari si in corpurile noastre, unele mai surprinzatoare ca altele. Zilele devin mai scurte. Soarele rasare mai tarziu si apune mai devreme. Frunzele cad. Veveritele se agita, iar oamenii i... Mai mult

Efectul luminii de la telefon asupra creierului uman

Efectul luminii de la telefon asupra creierului uman

Cand ne pregatim de culcare, ne place sa mai verificam o data aplicatiile media, sa mai scriem un mesaj celor dragi, sa vedem daca s-a mai actualizat vreo stire etc. Toate acestea, inainte de culcare, nu fac, insa, decat sa dea peste cap toate acele... Mai mult

Ciresele si visinile, somnifere naturale cu puternic potential antiinflamator

Ciresele si visinile, somnifere naturale cu puternic potential antiinflamator

Multe studii au confirmat ca ciresele nu sunt doar foarte bune datorita efectelor de imbunatatire a calitatii somnului, dar sunt si antiinflamatorii. Cel mai recent studiu vine de la cercetatorii de la Universitatea Extremadura din Spania. Acestia au... Mai mult

Vindeca-te usor, regleaza-ti ritmul natural

Vindeca-te usor, regleaza-ti ritmul natural

De la aparitia becului electric, am fost capabili sa ne luminam lumea prin apasarea unui simplu comutator. Si ce schimbare epocala a fost: lumina artificiala ne-a dat mai mult timp pentru a citi si invata, a munci si a ne juca. Dar capacitatea de a t... Mai mult

 

Articole Recente

Ce este maca şi pentru ce este bună? (proprietăţi, beneficii, administrare)

Ce este maca şi pentru ce este bună? (proprietăţi, beneficii, administrare)

3 reţete cu pudră de maca, cu efect energizant şi afrodisiac

3 reţete cu pudră de maca, cu efect energizant şi afrodisiac

Cum să înveţi eficient pentru examen? 10 sfaturi practice pentru succes

Cum să înveţi eficient pentru examen? 10 sfaturi practice pentru succes

Care sunt cele mai bune produse naturale de ingrijire pentru pielea sensibila a bebelusilor ?

Care sunt cele mai bune produse naturale de ingrijire pentru pielea sensibila a bebelusilor ?

Cum să îți convingi copiii să mănânce sănătos. Trucuri care funcționează

Cum să îți convingi copiii să mănânce sănătos. Trucuri care funcționează

Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.