Dupa perioada sarbatorilor, probabil ca organismul tau se simte ceva mai greu. Daca ai sarbatorit cu tone de prajituri, sunca si cozonaci, cu siguranta ca simti nevoia unei curatari. Iata cum poti face o detoxifiere banda a organismului.... Mai mult

Renuntarea la alcool ar putea fi schimbarea cu impactul cel mai mare asupra sanatatii pe care ar putea sa o faca cineva. Pe termen scurt, abstinenta de la alcool va mari productivitatea si puterea de concentrare; pe termen lung, mareste imunitatea. A... Mai mult

Multi tineri in jurul varstei de 20-25 de ani ignora efectele unei nopti nedormite, dupa o petrecere cu mult alcool. Se amagesc cu ideea ca "ei, daca se intampla o data nu e nimic" sau "cred ca mi-e rau si de la ce am mancat", insa, in realitate, cor... Mai mult

De la an la an se pare ca industria alimentara vrea sa ne vanda tot mai multe proteine in fiecare raion, in fiecare produs pe care il gasim. Un adult are nevoie in medie de circa 0.8 grame de proteine pe kilogram corporal pe zi, adica circa 56 de gra... Mai mult

Un studiu facut cu datele colectate de la 449 de cupluri heterosexuale din clasele scolare 7 - 12 a concluzionat ca obiceiurile prieteniilor iubitului sau iubitei unui/unei  adolescente au un impact semnificativ asupra sa in ceea ce priveste consumul... Mai mult