0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Hrana vie

Sulful, mineralul frumusetii

Pentru multa lume sulful este un mineral sinonim cu un miros "puturos" si cu un gust specific. Si intr-adevar asa este ! Nu este de mirare ca are un miros neplacut, devreme ce ii se mai spune si pucioasa. Insa chiar aceste calitati ale sulfului il fa

Alimente cu reziduu de sulf.

Alimentele de acest gen sunt cunoscute dupa continutul ridicat de proteine si gustul spicy, iute, incalzitor, precum in usturoi, ceapa, mustar, ridichi, arugula, alga albastra-verde, polen, varza iute, durian, ardei iuti, brocoli, varza de bruxelles, seminte de canepa, kale, maca, fitoplancton, frunze de mustar, multe crucifere domestice sau salbatice, nasturelul, noni, ceapa, seminte de dovleac si spirulina.

Cum mancam aceste alimente

Daca ele nu sunt mancate cum trebuie, vor forma fermentare in intestine ducand la indigestie si gaze.

O combinatie de mustar, usturoi, ceapa, ardei iuti, pot provoca o curatare antiseptica de mucus.

Sulful este implicat in formarea acizilor bilei, care au importanta in digerarea si absorbtia grasimilor. Deci aceste mancaruri bogate in sulf se combina bine cu mancaruri grase precum : avocado, nuci, uleiuri, seminte. Aceste combinatii se fac de oameni de obicei intuitiv (de exemplu avocado cu ceapa sau usturoi).

Alimentele sulfuroase consumate in exces vor produce gaze in organism datorita reactiei de incalzire pe care o genereaza in intestine. Acest lucru poate fi combatut prin consumul de vegetale sarate care calmeaza efectul celor sulfuroase precum : kale, telina, spanac.

Algele de mare nespalate contin o cantitate mare atat de potasiu cat si de sodiu. Daca se consuma aceste alimente, cantitatea de sulf din corp scade, pentru ca sulful este folosit pentru a echilibra balanta potasiu sodiu. Asta inseamna ca algele merg bine impreuna cu alimente bogate in sulf.

Pentru o salata echilibrata folositi atunci grasimi + vegetale sulfuroase+ alge de mare.

Semne de deficienta de sulf:

Acnee, artrita, par crapat, unghii crapate, problemei gastrointestinale, disfunctii imunologice, accidentari musculare persistente, disfunctionalitati ale plamanilor datorate inflamatiilor, pierderea memoriei, iritatii, cicatrici, vindecarea inceata a ranilor. De multe ori probleme care sunt etichetate “deficienta de proteine” , sunt de fapt deficiente de sulf.

Surse:

Acest material este o parte a capitolului Minerale pentru frumusete din cursul denumit "Mananca pentru frumusete " sustinut de echipa "Viata verde viu "  pentru toti cei care sunt interesati de o alimentatie si un stil de viata sanatos. Pentru cei interesati de programele noastre ne pot scrie la programe@viataverdeviu.ro

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#detoxifiere #frumusete #par #sanatate #sulf

Ce au mai parcurs alti cititori...

Legatura dintre poftele alimentare si deficientele de minerale

Legatura dintre poftele alimentare si deficientele de minerale

Cum te dau peste cap perturbatorii endocrini si 10 lucruri pe care le poti face

Cum te dau peste cap perturbatorii endocrini si 10 lucruri pe care le poti face

Beneficiile otetului din cidru de mere pentru par, dinti si unghii

Beneficiile otetului din cidru de mere pentru par, dinti si unghii
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.