AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Sapte beneficii de sanatate ale ginsengului

Este uimitor cum ierburile si alimentele naturale pot avea beneficii multiple si minunate de sanatate! Ia de exemplu ginsengul (de obicei ginsengul rosu asiatic/coreean, Panax ginseng), care se ridica la inaltimea descrierii sale de vindecare a tot ce intalneste (Panax inseamna “atotvindecator/atotlecuitor” in greaca).  Recent au fost publicate ultimele cercetari facute pe ginseng in revista Nutrients/Nutrientii, cercetari ce au demonstrat ca ginsengul poate ajuta la tratarea si prevenirea gripei!

Studiul
Cercetarile au gasit ca utilizarea ginsengului rosu zilnic pe termen lung poate preveni efectele gripei A. Gripa A este o boala respiratorie mortala care afecteaza cu noi tulpini in fiecare an milioane de oameni, tulpini virale avand capacitatea de a se raspandi cu rapiditate in intreaga lume!

Pe termen lung, administrarea zilnica orala a ginsengului rosu a imbunatatit supravietuirea celulelor pulmonare epiteliale infectate cu gripa si a mai si redus inflamarea asociata infectiei! Cercetatorii au lansat ipoteza ca acest lucru s-ar datora efectelor de modificare a imunitatii produse de ginsengul rosu, efecte care au prevenit sau redus simptomele gripei!

Alte sase uimitoare beneficii ale ginsengului

Desi sunt zeci (daca nu sute), mai jos sunt sase utilizari suplimentare ale ginsengului (cel mai obisnuit fiind cel coreean/rosu asiatic).

Inverseaza cursul deteriorarii pulmonare de la astm: Datorita seriginsenguluioaselor efecte secundare ale terapiilor curente anti-astmatice, precum osteoporoza si cataracta, oamenii de stiinta cauta alternative mai bune. O alternativa promitatoare a fost publicata in jurnalul Allergy and Asthma Proceedings/Protocoalele pentru Alergii si Astm. Aceste cercetari au descoperit ca soriceii carora li s-a dat ginseng au avut o reducere a simptomelor de deteriorare pulmonara cronica asociata cu astmul(la soareci). Acesta ar putea fi un potential viitor tratament pentru suferinzii umani.

Previne respiratia urat mirositoare: Un studiu din 2009 si publicat in jurnalul Digestion/Digestia a descoperit ca ginsengul rosu poate ajuta la prevenirea respiratiei urat mirositoare care este asociata cu bacteria Helicobacter pylori. De fapt, dupa 10 saptamani de suplimente, respiratia urata a fost complet anihilata!

Eficient impotriva obezitatii: Cercetari publicate in jurnalul Phytotherapy Research/Cercetarea fitoterapeutica au descoperit ca un constituent al ginsengului rosu, ginsenozida Rg3, a ajutat la inhibarea celulelor, impiedicand completarea stocarii grasimii. In mod similar, s-a gasit ca atunci cand soriceilor de laborator li s-a administrat ginseng salbatic pe cale orala, ei au avut o pierdere de greutate corporala mai mare comparativ cu soriceii lotului de control!

Reduce simptomele alergiilor: Un studiu din 2012 publicat in the jurnalul Allergy, Asthma & Immunology Research/Cercetarea asupra Alergiilor, Astmului si Imunologiei a gasit ca ginsengul rosu fermentat a avut capacitatea de a reduce simptomele de alergie prin reducerea inflamatiei! Capacitatea anti-inflamatorie a ginsengului rosu fermentat a fost determinata dandu-li-se zilnic participantilor sase pilule de 250 mg de ginseng rosu fermentat! S-a gasit ca a redus simptomele lor alergice si a imbunatatit calitatea vietii lor!

Lupta impotriva oboselii: Ginsengul este un amplificator natural al energiei si poate fi utilizat pentru a lupta impotriva oboselii si a da energie pacientilor cu cancer si cu scleroza multipla! Cercetatorii de la Clinica Mayo au descoperit ca o doza zilnica de ginseng Wisconsin (cel putin 1000 mg) ar putea imbunatati calitatea vietii pacientilor cancerosi prin lupta impotriva oboselii si imbunatatirea nivelului lor energetic!

Stimuleaza cresterea parului: De secole chinezii au utilizat ginsengul pentru scopuri medicinale, iar acesta a fost in mod obisnuit unul dintre aceste scopuri. Ginsengul poate ajuta corpul sa se adapteze la stres! Stresul este un cunoscut factor al pierderii parului (impreuna cu un numar de alte lucruri). Poti gasi multe samponuri care au ginseng in ele, sau poti lua si un supliment cu ginseng pe cale orala!

Efecte secundare ale ginsengului

Ca si cu orice recomandare nutritionala, este intotdeauna o buna idee sa se consume cu moderatie! Sunt cateva consideratii de tinut minte inainte de a incepe sa introduci suplimente cu ginseng in dieta.

Mai intai, sunt cateva efecte secundare comune precum ritmul cardiac sporit, dureri de cap/ameteala si greata, care pot insoti suplimentarea cu ginseng a dietei. In mod similar, daca ai o boala de inima, alta medicatie cardiovasculara sau impotriva coagularii sanguine, nu ar trebui sa iei ginseng, datorita implicatiilor asupra presiunii sanguine si inimii (du-te la doctor inainte sa iei ginseng).

Concluzii

Ginsengul este cu adevarat o planta uimitoare si se ridica la inaltimea denumirii lui de atotvindecator! Desi a fost utilizat in scopuri medicinale de cel putin 5000 de ani, inca ii mai descoperim utilizari! Data urmatoare cand te confrunti cu orice, de la oboseala la pierderea parului, arunca o privire asupra acestui atotvindecator natural!

Sursele pentru acest articol includ:

http://news.gsu.edu

http://www.naturalnews.com

http://www.naturalnews.com

http://www.naturalnews.com

http://www.naturalnews.com

http://www.naturalnews.com

http://www.naturalnews.com

http://www.naturalnews.com

http://science.naturalnews.com - proprietatile ginsengului
679
http://www.naturalnews.com/044849_ginseng_health_benefits_asthma_treatment.html

Like Share Share Tweet10573 vizualizari

Postat in categoria Dieta

Etichete: beneficii, ginseng, gripa, inima, oboseala, proprietati, raceala, slabit,

Comentarii recente:
Mariana28 June 2014 00:55Raspunde

În comer? exist? mai multe tipuri de ginseng (coreean, chinez, american, siberian). Ast?zi, în mai toat? lumea, extractul de ginseng este folosit ca supliment alimentar. Eu consum Panax Ginseng (ginseng chinezesc ?i coreean) si pot afirma ca mi-a sporit for?a fizic? ?i spiritual?. Si inca un amanunt secret (sporeste libidoul) :-) Sigur o sa-mi multumiti :-)

Bianca10 August 2014 23:10Raspunde

Ginseng-ul salbatic este o planta ocrotita prin lege, de aceea in medicina tradi?ionala se utilizeaza radacina de ginseng cultivat, care are in continutul sau numeroase substan?e active: numeroase vitamine: A, D3, E, in special grupul de vitamine B (B1, B2, B5, B6, B12); s?ruri minerale - fier, siliciu, zinc,potasiu -; ginsenozide; riboflavina; glucoza?i; tiamina; panaxozide; saponine.

Cristi11 August 2014 19:34Raspunde

O oferta buna pt ginseng gasiti aici: radacinadeginseng.blogspot.ro/

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE