0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Corp

Ce spune pozitia corpului despre personalitatea ta

Obisnuim sa dam vina pe gentile grele pe care le purtam sau pe orele petrecute la birou pentru pozitia incorecta a corpului - ceea ce poate fi, desigur, foarte adevarat. Insa stiai ca si personalitatea iti poate influenta pozitia corpului? Cercetato

Obisnuim sa dam vina pe gentile grele pe care le purtam sau pe orele petrecute la birou pentru pozitia incorecta a corpului - ceea ce poate fi, desigur, foarte adevarat. Insa stiai ca si personalitatea iti poate influenta pozitia corpului?

Cercetatorii de la Universitatile de Studii Integrative McGill si San Diego au adus la un loc 100 de persoane si au vrut sa stabileasca daca extrovertitii si introvertitii au pozitii ale corpului diferite. Participantii au fost impartiti pe patru categorii de pozitii ale corpului:

  1. Pozitia ideala: o pozitie neutra a capului, sirei spinarii si a pelvisului
  2. Pozitia cifoza-lordoza: capul adus in fata, arcuirea exagerata a liniei umerilor si a zonei lombare
  3. Pozitia cu spatele plat: capul adus in fata, pelvisul in interior si zona lombara plata
  4. Pozitia cu spatele arcuit: pelvisul in interior si impins inainte, zona lombara plata si genunchi foarte intinsi

Studiul a demonstrat o corelatie surprinzatoare intre personalitate si pozitia corpului. Nouazeci si sase la suta dintre participantii cu pozitii corecte si optzeci si trei la suta dintre participantii cu pozitii cifoza-lordoza erau extrovertiti. Introvertitii, pe de alta parte, erau mai predispusi spre pozitiile cu spatele arcuit sau plat.

Oricat ar fi de interesante rezultatele, mai fascinant este motivul pentru care extrovertitii si introvertitii au posturi diferite: explicatia poate fi gasita in reactiile fizice din timpurile cele mai stravechi la stresul pozitiv si negativ.

Cand ne simtim plini de incredere, se activeaza impulsul de a actiona, stam drepti, ne arcuim spatele si suntem gata de actiune. Extrovertitii tind sa se simta si sa actioneze cu incredere si activarea continua a acestei reactii ii determina pe extrovertiti sa mentina aceasta postura tot timpul.

In extrema cealalta, cand suntem mai timizi, ne este teama sau pur si simplu nu vrem sa fim in centrul atentiei, se declanseaza reactia de retragere. Reactia de retragere ne face sa ne contractam muschii abdominali ca si cum ne-am cuibari in pozitia fetusului pentru a ne simti protejati.

Cand ne contractam muschii abdominali, se strange pelvisul, iar arcuirea naturala a zonei lombare se aplatizeaza, ducand la o postura cu spatele plat sau prea arcuit, pozitii comune introvertitilor.

pozitia corpului

Sursa foto : http://goo.gl/JqHgBR

Dar cum putem face sa adoptam o pozitie a corpului asa cum ne dorim si cum ne-o putem corecta, daca este cazul?

Cu cat esti mai constient de felul in care stai, cu atat vei evita mai mult o pozitie incorecta, care iti poate provoca dureri!

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#corp #pozitia corpului #spate

Ce au mai parcurs alti cititori...

Cum sa dezvolti in copiii tai o imagine pozitiva despre corpurile lor

Cum sa dezvolti in copiii tai o imagine pozitiva despre corpurile lor

Cate substante chimice folosim in fiecare zi pentru ingrijirea corpului?

Cate substante chimice folosim in fiecare zi pentru ingrijirea corpului?

13 curiozitati despre oase

13 curiozitati despre oase

Ce spun cititorii despre "Ce spune pozitia corpului despre personalitatea ta"

alin27 August 2015 14:35Raspunde

Foarte adevarat tot ce e scris,bravo!!! Ma regasesc in cele scrise.Mersi de sfaturi...

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.