S-ar putea ca ceea ce esti gata sa citesti sa provoace un soc major creierului tau, in special daca citesti ziarele, rasfoiesti des revistele populare, sau acorzi cat de putina atentie reclamelor de la televizor.
Ceea ce esti gata sa citesti s-ar putea sa iti para prea simplu pentru a fi adevarat, si este exact ceea ce marile companii producatoare de alimente si medicamente nu vor ca tu sa intelegi, si cu atat mai putin sa iti amintesti si sa folosesti in avantajul propriu.
Raspunsul imediat al corpului tau (in sase ore) la consumarea a ceva care el nu vrea sa proceseze si nu poate sa utilizeze pentru nutritie, acest raspuns fiziologic este adesea constituit din indicatori semnificativi. Iar daca tu continui sa provoci aceeasi “vatamare” sistemului tau fiziologic, in cele din urma va interveni un “blocaj” major al sistemului.
Intocmai precum masina are nevoie de benzina, motorina curata si un filtru de aer pentru a functiona corespunzator, si corpul tau are nevoie de hrana “curata”.
Daca torni combustibilul gresit, sau benzina plina de “aditivi”, sau sistemul de esapament este infundat, masina iti va oferi semne imediate si evidente de prabusire a sistemului, ca de exemplu rateuri cand apesi pe acceleratie, sau fum mult pe teava de esapament, sau se va aprinde un bec de control Ce o sa faci?
O sa torni si mai multa benzina murdara, si mai mult combustibil gresit? Vei incerca sa continui sa mergi cu masina pana se strica complet motorul? Vei conduce masina pana la primul “doctor” de masini (mecanic care o sa te jecmaneasca) si o sa obtii ultimul model de “reteta” (piese de schimb sau “diagnostic” de care nu ai nevoie) si o sa iti irosesti banii, timpul si o sa distrugi tot bunul simt cand vine vorba de o intretinere corecta a masinii? Ce s-a intamplat cu intretinerea preventiva?
Este timpul sa intelegi ca simptomele tale sunt doar modul corpului de a-ti spune sa “verifici uleiul”. Toate aceste “simptome” sunt semne cu remedii simple care iti vor furniza un “motor” durabil si productiv (unicul pe care il vei avea vreodata). Acest motor va arde “combustibil” curat, va actiona toti cilindrii tot timpul, si nu se va strica cand vei avea cea mai mare nevoie de el, si asta este in fiecare zi a vietii tale.
8 beculete de avertizare care “clipesc”
Fara multa vorba in continuare, aici sunt 8 indicatori semnificativi ca ai consumat vreun aliment toxic si “simptomele” tale au nevoie de mai mult decat medicamente care doar sa mascheze efectele, de fapt corpul tau are nevoie de acum inainte de mancare naturala, intreaga, eventual organica:
• Ai migrene: majoritatea durerilor de cap sunt rezultatul deshidratarii. Bea doar apa naturala de izvor si inceteaza sa mai consumi saruri concentrate precum monoglutamat de sodiu, proteina hidrolizata de soia, extract autolizat de drojdie si maltodextrina. De asemenea, nu bea niciodata apa de la robinet, intrucat contine, clor posibil fluor si inalbitor, care sporesc deshidratarea si alte probleme cronice de sanatate.
•Experimentezi inflamatii sau edeme: retii in corp cantitati anormale de apa? Aceasta s-ar putea traduce ca un castig in greutate. Mainile si picioarele se umfla adesea? Consumi in mod excesiv proteine animale, lactate, sau grau modificat genetic? Dar zaharurile rafinate? Verifica nivelul sodiului din alimentele procesate, in special acelea pe care le-ai mancat in ultimele sase ore. Majoritatea doctorilor nu iti vor spune ca este o problema de alimentatie.
• Ai vertigo (ameteala): asta este de obicei o problema de echilibru tinand de urechea interna, dar mergand cauzal pana la alimentatie. Verifica-ti aportul recent de MSGlutamat, Aspartam, nitrati din carnuri si dulciurile concentrate.
• Esti constipat sau ai diaree, dureri de stomac, reflux acid sau colon iritabil: glutenul este “cleiul” alimentelor modificate genetic, “mutante” si cauzeaza constipatie. Glutenul si indulcitorii artificiali pot irita intregul tract digestiv si pot polua organele cu rol de curatare prin toxine sintetice care s-ar putea ca sa nu mai fie niciodata eliminate.
Corpul tau stie cand consumi aceste “otravuri” si iti da imediat de stire. Acorda atentie semnelor de avertisment.
• Te trezesti cu o iritatie, eczema sau psoriazis: verifica-ti dulciurile concentrate, glutenul, alimentele modificate genetic si pline de pesticide, precum porumbul si soia, si aminteste-ti, cu cat mananci mai multe alimente procesate, cu atat te trezesti cu aceste afectiuni ale pielii. Chiar si medicamentele tipice precum aspirina, siropul de tuse si ibuprofenul pot fi supradozate si sa cauzeze dureri de cap si mancarimi.
• Experimentezi letargie: nimic nu incetineste mai rapid corpul uman decat mancarea “gunoi”. Orice atlet iti va spune ca “gunoi bagi, gunoi iese”, ceea ce inseamna ca daca mananci hrana lipsita de nutrienti, nu vei avea energie. Nu este complicat. Citeste mai mult despre mancarea organica si Superalimente si realizeaza ca nu ai nevoie sa reinventezi roata pentru a te rostogoli pe autostrada vitalitatii.
• Esti prins intr-o masiva ceata pe creier: tocmai ai baut niste apa de la robinet? Ai primit o injectie sau un vaccin? Ai mancat ceva cu aspartam inauntru? Tocmai te-ai reintors de la dentist cu o plomba plina de mercur? Tocmai ai luat niste medicamente toxice pentru anxietate, depresie sau ADDH? Tine un post de sucuri de cateva zile si foloseste in alimentatie mai multe verdeturi si eventual alge precum spirulina si chlorella.
• Nu ai nici o motivatie si esti deprimat: oricine a auzit zicala “esti ceea ce mananci”. Este adevarata. Daca mananci animale care au trait toata viata lor deprimate, vei experimenta depresie. Daca mananci pesticide si insecticide care imbolnavesc gandacii, vei fi bolnav. Afla mereu ce este in hrana ta.
